最近单位同事突然“神倒”5人，都是55至65之间，这拨人咋回事

今年以来，我单位同事圈发生几次类似的怪事，引起单位老友议论纷纷。不知是“怪病”还是算怪事，梳理出来也算给老年朋友提提醒。

前后共五人，年纪最大的65岁，最小的55岁，在不知不觉中，在毫无征兆时，突然倒地不起，瞬间失去知觉。大约都在五六分钟苏醒，被家人送入医院。医院最后也没查出啥大毛病，就说短暂性缺血发作，观察几日就回来了。

发病时四个人在家里发生，最大那个，年初在家里卫生间撞倒地的，庆幸脸上只是划道口子。最小那个近期也是家里客厅撞倒。唯一外面那个发生在酒桌上，同桌酒友庆幸他只是喝了啤酒，在饭桌椅子上滑倒下去的。

几点不解：

一是为啥都发生在55岁至65岁男人之间，年纪太大的，七八十岁的反而没有这种情况呢。

二是为啥事先没有征兆，就无力瘫软身体往下堆倒。

三是这五人共同的特点几乎不吸烟(有二人中途戒烟)，还不咋饮酒，只喝一些啤酒，没有大的不良嗜好。

他们五人其中只有三人有三高，但心脏都不好，心脏支过架。奇怪的是，其它二人没有三高，基础病都没有，平时很少吃药。

为给自己提供个借鉴，也为大家做为经验。我认真进行了梳理，总结他们平时的嗜好。

五人的共同点：

一是都喜欢打麻将，而且喜欢恋桌，有时能打一天。

二是都对饭菜亲，饭量好，愿意吃米饭。

三是都有爱运动习惯，饭后都散步，其中一人打羽毛球，一人游泳，还有一个打乒乓球。

四是几乎都是“气管炎”型，家庭都算和睦，大事小情听媳妇的，但背地都是另有一番‌“老猪腰子”性格。

听医生讲，这毛病虽没大危险，但很可怕，容易撞倒时，脑袋容易撞到石头类硬物，很危险。同时也是为身体敲了警钟，是身体亮红灯，是求救信号，不可轻视。

以我的个人理解，劳累是健康的手腕杀手，是上面发病的根源。特别是打麻将，我七八年不玩了，自退休后无聊又捡起来，最近打了几次，有次打一天，回来整整休息三天才缓过来，血压也犯病了。特别是老年人，千万别玩大的，玩不起刺激了，小打小闹就可，也不可多贪，玩八圈就可。

人老难，现在的疾病防不胜防，怪病多，应十分注意。总结上面同事五人，有个最大的缺点就是心粗，满不在乎的性格，不注重细节。这些可能是导致发病的主要因素。

我三高二十多年，要是不注重保养，可能早就脑梗之类了。我连斑块，堵塞都没有。平时特注意自己的行为，头晕多年就特别关注细节。

坚持预防，做好平时的保养，才是关键。我有几条好习惯总结如下，给你做参考，或许对你有益。

我总结了八条好习惯：

一是吃饭不过快，细嚼慢咽才养脾胃，以前吃饭特快，恨不得几口吃饱。

二是半夜起床要坐床边一会再去卫生间，上厕所时不用力过猛。

三是每天醒后被窝里降血压，劳累或者寒冷后都加量一次，降压药早晨手机响铃提醒，一次没漏服过。

四是坚决不发脾气，遇事冷静处理，不找气生，生气事也不当回事。发怒，呐喊，着急都是血压变化祸根。

五是根据季节，气温变化添衣减少衣，连内衣都备四季用的，啥季节啥天穿啥衣服。寒湿是万病之源。

六是吃饭七分饱，荤素营养搭配，一日三餐不落，清晨七点前吃饭，晚饭五点前吃完，不吃零食。吃多就是垃圾，营养够用就可。

七是对子女的事不过分操心，不干涉不去看不惯他们的做法，一辈有一辈的活法，做到自己应该做的，多做帮扶和减轻孩子事，不多嘴多事。

八是多做善事，少一些私心坏心，人人都不容易，你占便宜就等于别人吃亏，善有善报。

写下此文，就是通过同事之事的联想而感的，但愿能对各位有帮助，算我没白动点脑筋，减少和杜绝昏倒是老年人重中之重。欢迎大家指正，欢迎大家交流体会，评论区希望看到你的评论。