阿尔茨海默高发者多数有这5个特征，重视发病信号，预防胜过治疗

阿尔茨海默病，是一种慢性进行性神经变性疾病。病程漫长，不断加重，发展到最后会严重失智，生活完全无法自理，不仅个人生活质量严重下降，对于家庭来说也会造成很大的压力，已成为我国继心血管疾病、恶性肿瘤、中风后，威胁老年人健康的第四大杀手。

专家介绍，在阿尔茨海默病刚开始的1-2年是最好的治疗时期，如果能做到早发现早治疗，抓住这个时机，可改善和延缓症状，对病情的控制和治疗非常有帮助。

遗憾的是，由于发病初期，阿尔茨海默病患者还保持一定的社交能力，所以患者本人和家属往往认为这些症状都是自然衰老的正常表现，因而忽视，未到医院就诊。

你知道如何识别阿尔茨海默病的早期症状吗？日常生活中，怎样才能提早防备，远离老年痴呆症？

易患阿尔茨海默病的人有什么特征？

1、年龄

年龄增长是阿尔茨海默病发病的最大危险因素，随着年龄的增加，患病的几率也逐渐提升。

2、遗传

据相关临床数据显示，部分阿尔茨海默病患者与家族遗传因素有关。

3、社会心理压力大

部分老年抑郁症病人会转变为阿尔茨海默病患者；独居、丧偶老人、社会活动少、闲暇娱乐少且性格较为内向的老人容易成为高危人群。

4、文化程度低

教育文化程度低的老人，用脑少，得病的几率更高。

5、不良生活方式

不良的生活方式，如饮酒、营养不均衡、活动能力少也是重要的发病因素。

阿尔兹海默病早期症状有哪些？

阿尔兹海默病究竟是怎么发生的，我们还不得而知，但并不是只有年龄大的人才会患阿尔兹海默病，由于遗传，环境，生活方式等因素，该病发病率已经越来越年轻化，要对抗阿尔兹海默病，最重要的方法是提前预防。

1、容易忘记事情。

容易忘记事情是阿尔兹海默病患者的主要表现，这也是阿尔兹海默病最典型的症状。前说后忘，不认识亲人和朋友的面貌，记不清他们的名字，甚至连自己姓名、年龄、住址都记不清，越来越焦虑糊涂。并且阿尔兹海默病这种疾病的遗忘是有一些特点的，比较喜欢遗忘短时间发生的事情，但是对于很久之前的发生的事情却记忆犹新。比如：刚才跟你吃饭，转眼间就不知道你叫什么名字，并且这种表现会越来越明显。

2、方向感变差

通常老年人出现阿尔兹海默病以后，方向感会变差，如果自己外出很有可能找不到家门，并且在这种情况下，不知道去求助他人，只知道自己乱走路，并且越走离家会越来越远，很容易走失。

3、表达能力下降

患者的语言表达能力大幅度下降，很有可能是脑子里想的事情和嘴上说的事情是不一样的，或者是语言的逻辑非常乱，常自言自语，答非所问，丧失表达能力。

4、生活自理能力差，身体器官不能够自主支配。

老人的生活自理能力是会出现问题的，尤其是病人全面进入衰退状态后，行动迟钝，精神萎靡，终日呆坐不动或卧床不起，便尿失禁，生活全部需人照料。患有阿尔兹海默病的人，还可能出现嘴角流口水，自己坐在电视机前傻笑，其实这些行为并不是老年人自己的意愿，而且不能够控制肢体行动，从而导致这种情况的发生。

5、性格出现一些变化。

患有阿尔兹海默病的人，心理会出现一些波动，久而久之就让情绪出现了变化，进而导致病人的性格出现变化。

远离阿尔兹海默病，我们能做什么？

全球超过1/3的阿尔茨海默病例可通过风险影响因素的生活方式干预得到预防。主要可改变以下风险因素:

1、多用脑

研究显示，认知训练可以降低阿尔茨海默病的发病风险。建议根据自己的爱好，选择一些感兴趣的事情来训练大脑，如读书、看报、打麻将、下棋等。

2、保护听力

听力丧失者患上中度认知障碍症的可能性大约是听力正常者的3倍。中度认知障碍症患者在说话内容和流利程度方面比认知正常者衰退速度更快。

3、充足睡眠

睡眠呼吸障碍会促进认知障碍的发生，通过有效治疗，可降低发生痴呆风险。

4、健康饮食。

健康的饮食习惯可保护认知功能和降低痴呆症风险。建议地中海饮食：摄入较多的粗粮、水果、蔬菜、豆类和橄榄油；中等量的乳制品和酒精；较少的肉类。

5、控制“三高”和降低体重。

高血压、高血脂、糖尿病以及肥胖等均会增加痴呆发病的风险，建议患有“三高”或者肥胖症的患者及时就诊，积极控制血压、血脂、血糖，降低体重。

6、戒烟限酒

吸烟及饮酒会增加痴呆发病的风险，不要吸烟，同时要远离二手烟；同时，注意饮酒要适当。

7、多运动

8、多参与社交活动

阿尔茨海默病如何治疗？

在某种程度上，阿尔兹海默病也是一种与时间赛跑的疾病，换句话说，现阶段，提早预防和早期诊断是人类与阿尔兹海默病抗争的最有效方式。

首先是预防。

增加社交活动对于阿尔兹海默症有有预防作用，而这里所说的社交活动包含了智力活动、体力活动以及社会活动。

因此建议中老年人常参加如打麻将、下棋等益智活动，积极动脑和社交；还可以参与跳舞、打太极等体力活动，通过有氧运动锻炼身体，保持一种积极乐观的心态。

另外，在饮食上，建议选择地中海饮食，以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮等食物为主。

其次是早期诊断、早期干预。

早期干预的关键在于：早期发现、早期干预可以使阿尔兹海默症的发病率下降50%左右，而且可以使它的发病延后至少5年。

目前，失智症的治疗分药物与非药物，不同病因造成的失智症治疗的手段也各有不同，治疗关键在于越早发现、越早诊断治疗，这样治疗的效果就越好。需要注意的是，失智症的诊治比较复杂，除了需要安排多项检查，对虽然是神经科一直以来熟悉的领域，也需要多学科协作。

昆明三博脑科医院已成立了由多学科专家组成的老年失智专病团队，整合了神经外科、神经内科、康复科、医学影像科等多领域力量，从确诊到治疗，为患者量身制定个性化治疗方案。

昆明三博脑科医院开展外科微创手术、经颅磁刺激、内科综合治疗等治疗方式帮助多位患者缓解老年失智困扰。近来，新引进的技术---颈深淋巴-静脉吻合术，更是收到广泛关注。

所以，当发现家里长辈出现记忆减退、语言困难、性格改变或者是行动能力减弱等问题时，请不要认为这是“老糊涂”，一定要尽早遵循我们的建议进行早期预防，去医院进一步检查，如有问题，尽早在医生的指导下开展早期治疗，才是最好的解决方法。