老年人天冷进补怎么吃?多吃这几样食物, 越吃越健康

发布时间:2024-12-21 20:33  浏览量:2

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1⃣黑木耳:黑木耳煮豆腐

2⃣香菇:炸香菇

3⃣鲈鱼:清蒸鲈鱼

4⃣大豆:黄豆炖猪蹄

5⃣燕麦:香蕉燕麦能量棒

6⃣牛奶:桂花炖奶

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