老年人健身，力量训练不能少！练出肌肉，好处多多！
发布时间：2024-12-22 11:10 浏览量：2
健身教练孙喜哲介绍老年人健身中力量训练的重要性以及肌肉对身体的保护作用。
本文来自【夕阳红】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
ID：jrtt
发布时间：2024-12-22 11:10 浏览量：2
健身教练孙喜哲介绍老年人健身中力量训练的重要性以及肌肉对身体的保护作用。
本文来自【夕阳红】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
ID：jrtt