前海人寿健康课堂 | 老年人常见眼病知多少

眼睛是重要的人体器官。随着年龄的增长，我们的眼睛也会逐渐老化，对于老年人来说视力较容易变得越来越差，除外，出现各种各样的眼部疾病的概率也变高，最常见的老年眼疾有老花眼、白内障、青光眼、飞蚊症等，今天，我们一起来看看关于老年人常见眼病以及如何防治的知识。

老年常见眼病—老花眼

老花眼是随着年龄增长而自然发生的生理变化，它既不是疾病也不是屈光异常，这是中老年人常见的视力问题。老花眼的形成主要是因为年龄增长导致眼内晶状体逐渐失去弹性，同时睫状肌的调节能力也逐步下降，这使得眼睛调整焦距的能力减弱，近距离物体看起来模糊，而远距离物体相对更清晰。

研究指出，老花眼与年龄紧密相关，通常在45岁之后开始出现。即使采取了眼部保健措施，老花的严重程度也会随着年岁的增长而逐渐加剧，一般每5年增加约50度，直至增加达到250至300度后不再加深。

防治建议

加强对眼部睫状肌调节功能的锻炼，建议在每天的早晨、中午和傍晚时分，选择最远的目标进行凝视，每次持续大约10分钟。此外，可适度参与乒乓球、羽毛球等需要快速跟踪视觉的体育活动也有助于延缓老花眼的发展。

对于已经出现老花眼的情况，可以通过佩戴老花眼镜来满足日常的视力需求。但在配镜之前，务必先到正规的眼科医院进行全面的眼部检查，以排除其他可能的眼部疾病再配镜。同时，建议每年进行至少一次的眼部健康检查，并根据视力变化，每3年-5年更新一次老花眼镜。

老年常见眼病—白内障

白内障是一种影响眼睛晶状体的疾病，可能由多种因素引起，包括生理老化、遗传因素、局部营养障碍、免疫与代谢异常、中毒、辐射伤害、外伤等，这些因素都可能导致晶状体中的蛋白质发生变性、浑浊，最终形成白内障。

在白内障的早期，症状通常不明显，主要表现为轻微的视物模糊，这使得许多人将其误认为是老花眼，从而可能错过早期诊断的机会。随着病情发展至中期，患者的晶状体浑浊程度加剧，视力模糊问题也随之加重，严重时甚至可能导致患者完全丧失视力。

防治建议

老年人如果突然的视力变化（例如视物不清、复视等）或突发性眼痛，应立即就医，以确定是否患上了白内障。目前，手术是治疗白内障最有效手段，且白内障手术技术已经相当成熟，对患者年龄等条件的限制很小。对于单纯的白内障患者，建议尽早接受手术治疗，一般手术后视力会有显著的提升。

老年常见眼病—青光眼

青光眼是一组以视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，会对视力造成不可逆的损伤。眼内压力的升高以及视神经对这种压力的敏感性是青光眼视神经损伤和视野缺损发展的关键因素。60岁及以上的老年人属于青光眼的高风险人群，而且青光眼是导致失明的主要眼病之一，其发病率仅次于白内障。

防治建议

青光眼的防治重在早期识别和及时治疗。由于青光眼目前尚无法完全治愈，治疗的目标类似于糖尿病和高血压等慢性疾病，即控制病情发展，保护现有的视野。因此，对于青光眼患者而言，早期筛查和治疗、以及定期的随访检查至关重要。

滴眼液是治疗青光眼的常用方法，其主要作用是通过药物作用降低眼内压力，以减轻症状。

老年常见眼病—飞蚊症

飞蚊症是指在闭眼或睁眼时，眼前能看到类似蚊子或游丝一样的半透明或者黑灰色的漂浮物，围绕着固定的位置飞来飞去的症状。

科学研究发现，玻璃体液化是导致飞蚊症的主要原因，而随着年龄的增长，玻璃体液化的风险增加，这也是为什么老年人是飞蚊症的高发群体。

防治建议

劳逸结合

对于轻度的生理性飞蚊症患者，其视力受损通常不大，在日常生活中，应确保眼睛得到适当的休息，以减轻视觉疲劳。

激光疗法

对于中度和重度飞蚊症患者，可采用激光治疗。这种治疗方式通过将将激光聚焦于玻璃体的浑浊物上使得浑浊物变成小颗粒并在眼内被吸收，进而消除患者的飞蚊症症状。

温馨提示

在生活当中老年人

要注意用眼卫生以及用眼习惯

如遇眼部不适

一定要及早就医

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