这5种不起眼食物，比黄芪补气，比当归补血，建议中老年人要常吃

发布时间：2024-12-29 16:31  浏览量：41

1.黄豆：黄豆牛肉

2.牛肉:蒜苔炒牛肉

3.花生:花生焖猪蹄

4.莲藕:莲藕炒肉

5.黑鱼:蒜蓉鱼片

标签： 补血 当归 黄芪

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