健康科普|视频:老年压力性尿失禁的康复
发布时间:2024-12-29 22:41 浏览量:4
或许大家经常能听到“笑尿了”这个词,然而鲜为人知的是,这一表述在某些人身上竟成了现实,大笑时确实会发生尿失禁,令人尴尬不已。在日常生活中她们处处受限,咳嗽、打喷嚏、大笑乃至提重物都成了禁忌,他们不得不回避社交场合,错失了与家人、同事共度的宝贵时光,而这一切的根源正是尿失禁。
压力性尿失禁是尿失禁的一种,在老年女性群体中尤为常见,患者常常因腹压骤增的动作如咳嗽、打喷嚏或剧烈运动而导致尿液不自主流出。尿失禁虽不直接危及生命,却严重地影响了生活质量,其随时可能发生的漏尿令人苦不堪言。它不仅扰乱了正常的排尿节律,如导致尿频、尿急,还可能因尿液外泄而散发的异味引发自卑情绪,加剧心理负担。
那么,老年人应该如何进行自我保健和预防呢?让我们一起来跟着视频进行凯格尔运动,锻炼盆底肌吧!(通讯员 邰红妍)