“银发大学生”最爱这些课

本文转自：北京晚报

国家老年大学春招启动 学位增加一倍达到4000个

“银发大学生”最爱这些课

“银发大学生”最爱这些课

眼下，国家老年大学秋季学期陆续结课，“银发大学生”一族也收获满满。让他们期待的是，明年3月，春季新学期将开放约4000个学位，规模较这学期增加了一倍，“可结交的朋友更多了，也能学到更多的知识，相信又是一个充实的学期。”

让老年大学生倍感充实的都是什么课？近日，记者前去国家老年大学探访。

现象

才艺课一座难求

“形体、声乐、表演类课程一直都是爆款课，一座难求，为此我们明年增加的班级大多是针对这些课程的。”国家老年大学魏公村校区教务老师何苗介绍。

更让老年人感觉贴心的是，这些增开的班级，大部分都面向零基础学员。在春季新学期启动报名首日，67岁的崔阿姨就惊喜地发现，自己一直想学的识谱与歌唱课，重新开设了初级班。“我退休后一直参加社区合唱队的活动，特别羡慕认识五线谱的队员。和他们比，我只能一遍又一遍地听录音学习新歌曲。”崔阿姨说，老年大学开学的第一个学期，她就想报识谱与歌唱课，但手慢了点，只能遗憾错过。此后的几个学期，她一直关注这门课，但这门课却从初级一直进阶到了中级、高级，没再开过初级班，“这次有了初级班，太惊喜了，我要盯准了，不能错过了！”

何苗解释，虽然老年大学学员大都是为了兴趣来的，没有所谓“升学压力”，但学校授课还是要按照大学课堂的标准，系统性地讲授知识。不同专业的学员上完第一学期，接着上第二学期的进阶班，学习效果会更佳。由于授课老师的时间有限，所以不能保证每年都能开不同阶段的新班级，“新学期为了满足更多学员的学习需求，我们也增招了一批专业教师。”

调整

养生课逐年细分

“学员们，请深呼吸放松，两脚平行开立，与肩同宽。双手交叉，从腹部、身前向上托举，像伸懒腰一样。”国家老年大学魏公村校区5层形体教室内，八段锦课教师高崇焱身着藏蓝色练功服，边示范边讲解。

何苗介绍，八段锦是明年春季学期的新课，开设了两个班级，这次提前开放了试听课，名额很抢手，“养生健康类课程一直也很热，我们逐年进行细化，除了八段锦之外，我们还准备开设陈式太极拳和杨式太极拳课程。”

64岁的鲍阿姨拉着老伴儿一起试听八段锦课程，并准备报名，“年纪大了，越来越注重自身健康，希望多学点养生知识，让我们俩的晚年生活质量好一些。”

还有老人说，自己之前在公园跟别人学过一小段时间的八段锦，希望新学期能在老年大学跟专业老师学到精髓，“就盼着新学期上课呢！”

看到老年学员求知若渴，高崇焱详细讲解：“八段锦讲究身心合一、动静结合、意力相成、气体协调。功法锻炼本身蕴含着丰富的中医养生知识，能帮大家活动筋骨、强身健体，还能疏通经络、刺激穴位。”

紧接着，他做起了一段名为“五劳七伤往后瞧”的动作，即通过头颈的拧转带动全身，“这个动作刺激到了手臂上的6条经络、肩胛骨处的膏肓穴和颈部的大椎穴，能改善头颈部的血液循环，一定程度上能缓解咱们老年人因颈椎病、高血压等带来的病痛。”

“老师，我膝盖做过手术，可以学八段锦吗？”“之前我没接触过，零基础能报班吗？”……下课铃一响，高崇焱就被老年学员团团围住，热点答疑持续了半个多小时。

分析

女性学员更“好学”

每学期都负责排课的何苗，还总结了一些有意思的规律——女性学员更“好学”，她们对上老年大学这事儿更积极，“根据我们统计的数据，女性学员报名人数是男性学员的20倍。”

另外，男女学员对课程的喜好也不相同：男学员喜欢“单兵作战”，大多选择书法、摄影、绘画等较为安静的课程；女学员更偏爱集体活动，喜欢通过形体艺术、合唱、模特走秀等集体课程，展示自身技能，结交朋友。

在“好学”这方面，女学员朱孝琪很有代表性。之前获得过“百姓学习之星”称号的她，面对新学期，给自己精心地安排了丰富的课程：一周5天，每天都有课，其中声乐通俗唱法初级班、摄影与纪录片课、电吹管课是初次报名，曲艺诵说表演和有声语言这两门课则要进一步提升。

“两年前，国家老年大学刚开课我就来了，一直跟着学，感觉越学越想学，上瘾了！”朱孝琪说，新学期想学点新知识充实自己，多尝试一些可能性。

看到老年人如此好学，国家老年大学也积极搭建期中展示、期末汇演等平台，让他们有机会亮出自己的学习成果。