老年人快看！有免费“银龄学堂”！国家终身教育智慧教育平台上线

12月27日，国家终身教育智慧教育平台（lifelong.smartedu.cn，复制这个网址可以打开）正式上线。6大栏目当中，有一个“银龄学堂”，专为老年人开设。来看看有哪些内容，还有哪些建议吧！

这类课程最多，目前有11课：《中医药助力老年健康》《老年人中医体质辨识与调理》《心血管疾病中医药防治》《维护听力健康》《身边的急救课》《心血管养护》《健康从“心”开始》《六种常见慢性病的预防与护理》《五种老年人高发疾病知识科普》《呼吸系统疾病中医药防治》《消化系统疾病中医药防治与康复》《曹洪欣：中医守护健康》。

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目前有8课：《国家老年大学教学成果展演暨2024年春节特别节目》《爱国诗词代际共读》《阅读与终身成长》《声音中的岁月·经典诵读》《感受中国传统音韵之美·古筝》《家庭花艺》《手机短片拍摄》《老年实用古典舞民族舞教学》。

目前有2课：《做家庭的营养师》《科学辟谣：关于食品的谣言》。

目前有4课：《养生功法八段锦》《从零开始学跑步》《颈椎的居家护理》《庄子养生功》。

目前有2课：《有趣的经济学》《中医药传统文化与基本知识》。

对“银龄学堂”，还有这4个建议：

第一，积极宣传国家终身教育智慧教育平台，特别是其中的“银龄学堂”，并拓宽访问渠道。比如，最好能从抖音、今日头条、微信、视频号等端口，很方便地进入学习。

第二，课程内容可以短小精悍一些，生动形象一些。目前的课程，基本上都分为很多节，有的一节时长一两分钟，就很好。但有的一节长达50多分钟，不方便老年人空闲时间学习，长时间学习对老年人的视力等也有影响。

第三，可以增加一些预防其他老年人疾病的内容。比如，怎么预防阿尔茨海默病（俗称老年痴呆症），怎么预防骨质疏松等等。

第四，可以增加一些有关老年人做好家庭教育、处理家庭关系等方面的内容。比如，怎样教育孙子女，怎样处理婆媳关系等等。