专家提醒老年人：尽可能少洗澡的3个原因，现在知道还不算晚

年纪大了，有些事情要谨慎，牵一发而动全身。在洗澡这个事情上，老年人要根据自己的情况酌情处理。专家提醒老年人：尽可能少洗澡，其中有3个原因，现在知道还不算晚。

春天夏天，空气湿度比较高，秋天尤其是冬天，比较干燥寒冷，频繁洗澡，会把皮肤的保护膜洗掉，皮肤容易干燥皲裂。

皮肤需要休养生息，适当地清洗才能相得益彰，更好地保护自己的皮肤。特别是冬天，皮肤太干燥了，容易引起瘙痒，严重的还会裂口子。

网友说：我今年70岁，非常爱干净，不管春夏秋冬，我每天都洗澡。上周，我发现睡觉的时候皮肤很痒，就用手去抓，第二天还是难受，我去找医生看，医生说我皮肤太干，问我洗澡频率，我说一天一次，他说太频繁了，把皮肤上那层保护膜洗掉了，叫我一个星期不要洗那么多次。

常在河边走，哪有不湿鞋。一些事情，明知有危险，就尽量不要涉险。同样的道理，降低洗澡的频率，也可以减少滑倒的概率。为什么一些老人宁愿身上有味道，也不想洗太多澡，根本原因就是怕摔倒。老人摔倒不是开玩笑的，轻则伤筋动骨，重则一蹶不振。

网友说：我奶奶87岁的时候，洗澡摔了一跤，虽然做手术了，但是痊愈得不好，现在一直依靠轮椅出行，非常不方便。

老人洗澡千万要倍加小心，因为身上打上沐浴露，滑滑的，非常容易滑倒。浴室最好垫一个防滑垫，放一张凳子，洗澡坐着洗，这样的预防措施可以减少摔跤的概率。

大家都知道，洗澡的时候，热水淋到身上，全身的毛孔舒展打开，如果窗户没有关好 一阵凉风趁虚而入，就很容易着凉，引发不必要的身体 疾病。

网友说：我今年73岁，冬天洗澡不开暖气根本没法洗，太冷了。有一次我出了一身汗，然后匆匆忙忙洗了一个澡出来，头发湿漉漉的，没有及时用吹风机吹干，受凉了，第二天就感冒流鼻涕了。

不管是在什么时候洗澡，都要小心翼翼，年纪越大越要注意，洗澡时间不能太久，洗澡不宜太频繁，洗澡要注意脚下湿滑，遵循“少洗澡，洗好澡”的原则，才能让身体持续保持安稳健康。