冬季，中老年人要常吃4肉，补充蛋白质，抗冻防寒

发布时间：2025-01-02 14:10  浏览量：14

1、鸽子肉：桂圆排骨鸽子汤！

2、鱼肉：葱花黄花鱼！

3、玉竹土鸡汤！

4、胡萝卜羊尾骨汤！

标签： 蛋白质 黄花鱼 土鸡汤

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