老年人每年打吊针，“冲血管，清除一下体内垃圾”真的有必要吗？

在健康养生日益受关注的当下，一些看似流行的保健方式，实则可能隐藏着不为人知的秘密。就像小区外面的诊所，每到春秋两季，总会出现这样一番景象：一帮大爷大妈坐在那里输液，他们并非身体抱恙，而是在进行所谓的“通血管”。这一现象不禁让人思考，“通血管”真的如他们所想的那般有益吗？今天，就让我们一同深入探寻其中的奥秘。

## 春秋诊所的“输液潮”：通血管的迷思

春秋时节，天气变化较为频繁，小区外诊所里，大爷大妈们有序地坐着，输液管中的液体缓缓流入他们的身体。这些老人坚信，随着年龄增长，人的血液循环会逐渐变慢，血管里会堆积许多自身无法排出的“垃圾”，这些“垃圾”会让血液变稠、血管变硬，最终引发血栓、出血等严重问题。而“通血管”，就是往身体里输入有特定作用的药液，既能清除血管中的“垃圾”，又能补充身体所需营养，简直是一举两得的好事。尽管每年都听闻有输液致死的病例，但老人们依旧执着，不少人甚至一年要进行一次甚至两次“通血管”。在他们心中，多做一次总归能让身体更健康。然而，“通血管”真的如此神奇吗？它背后又隐藏着怎样的隐患呢？

## 血管的真实面貌：探寻“垃圾”的踪迹

要弄清楚“通血管”是否靠谱，得先了解血管的构造以及其中究竟有什么。人体的血管如同一张庞大而复杂的交通网络，分为动脉、静脉和毛细血管。动脉从心脏出发，将富含氧气和营养物质的血液输送到身体各组织；静脉则负责把身体各组织代谢后的血液带回心脏；毛细血管则像连接动脉与静脉的无数细小桥梁。

血管里流淌着的是血液，这是一种呈现不透明红色的液体，由血浆、红细胞、白细胞和血小板组成。除了这些细胞成分，血液中还包含水、电解质、蛋白质、无机物和有机物等化学成分。人体正是依靠血液，像快递员一样，将营养物质精准地送到各个角落。从医学角度看，身体各器官的病理变化往往会在血液成分上有所体现，所以血液检查成为了常见的诊断手段，也是体检必不可少的项目之一。

严格来讲，医学上并没有“血管垃圾”这个确切概念。因为在正常情况下，除了血液，我们在血管中看不到其他异物。不过，血液中确实存在代谢废物，这些是身体细胞新陈代谢后产生的物质，像尿素、胍类化合物、酚类化合物等。但这些物质无需外力干预，身体的肾脏和肺脏等脏器会像勤劳的清洁工，随着血液循环将它们运走并排出体外。

然而，随着年龄的增长，身体新陈代谢的节奏逐渐放缓，代谢产生的垃圾却可能增多，血液有时无法将所有代谢物顺利排出。这些本该被排泄的物质在体内蓄积，便可能影响健康。这时，人们不禁会问，那些常见的血管栓塞、硬化、狭窄等问题，是这些代谢废物形成的“血管垃圾”导致的吗？其实，代谢废物一般会在肾脏、肝脏、肺脏等脏器中进行转化，它们并没有堵塞血管的能力。真正影响血管中血液流通，也就是人们常说的“血管垃圾”，是甘油三酯和胆固醇。

## 血管“真凶”：甘油三酯与胆固醇

当血液中甘油三酯的含量超出正常范围，血液就会变得黏稠，如同糖浆一般。慢慢地，血管壁也会跟着变厚，就像水管内壁逐渐结垢，还会形成斑块。一旦这些斑块脱落，就如同脱缰的野马，在血管中横冲直撞，形成血栓，给身体带来巨大威胁。胆固醇，也就是低密度脂蛋白，当它在血液中的占比增加时，同样会使血管管腔变窄，就像道路被障碍物挤占，通行变得困难。这不仅容易引发动脉粥样硬化，还大大增加了患脑梗、心梗等严重疾病的风险。当甘油三酯和胆固醇都超标时，我们常用“血脂稠”来形容这种情况。

中老年人常常面临“三高”问题，即高血压、高血糖和高血脂，这三大疾病严重影响着人们的身体健康和寿命。其中，高血脂在中老年人群、肥胖人群以及代谢异常人群中尤为常见。相较于高血压和高血糖，高血脂更容易引发脑梗、心梗、栓塞等急性重病，所以必须引起我们的高度重视。胆固醇主要存在于动物体内，在脑部的含量最为丰富，其次是心肝脾肺肾等组织器官。正常含量的胆固醇对人体至关重要，它参与细胞膜的构建，还是胆汁酸的重要原料，能够保护心血管。然而，一旦胆固醇超标，就如同失控的列车，会引发一系列疾病，像前列腺癌的快速发展、肾病、心脏病以及血管方面的疾病等。中老年人由于新陈代谢减缓，对胆固醇的吸收能力有限，在饮食中应尽量少吃胆固醇含量高的食物。

甘油三酯其实就是血液中所含的油脂，体检时其正常值范围在0.45 - 1.69mmol/L。当甘油三酯的数值超出这个范围，就如同发出了危险信号，提示体内血液的流通出现异常。此时，身体可能会出现头晕头痛、四肢麻木、失眠健忘等动脉硬化的症状表现。由此可见，这两种物质就是影响老年人身体健康，他们试图通过“冲血管”清除的“罪魁祸首”。那么，“冲血管”真的能把甘油三酯和胆固醇清除掉吗？

## “冲血管”的真相：美好愿景下的风险

在临床上，医生有时会把血管比喻成生活中的水管或油烟机管道。当人们听到血管堵塞时，很自然地就会联想到堵塞的水管和油烟机管道，认为只要像清理它们一样经常打扫，血管就能保持畅通。一些诊所医生为了利益，迎合病人的这种想法，声称可以通过“冲血管”的方法将血液中的“垃圾”冲掉。这一说法听起来似乎有理，就像疏通堵塞的管道一样，不少中老年患者对此深信不疑，纷纷加入“冲血管”的大军。

然而，血管的病变远比水管和油烟机堵塞复杂得多。血管内的堵塞主要与动脉斑块沉积有关。当血液中的胆固醇和甘油三酯含量过高，无法完全随血液代谢排出体外时，它们就会在血管壁上沉积，逐渐形成斑块，这些斑块就像顽固的“污渍”，牢牢地“长”在血管壁上。单靠输液输入的“水液”，想要把这些斑块冲开，实在是过于天真。

更糟糕的是，这种做法还存在一定的危险性。原本沉积在某处的斑块，虽然会引发局部血管狭窄和淤血等问题，但相对稳定。一旦输液的液体进入体内，不仅可能无法化开斑块，反而可能将其冲离原处。想象一下，这些斑块随着血液四处流动，就像一颗颗随时可能引爆的炸弹。斑块如果被冲到心脏，就会增加心梗的风险；冲到脑部，脑梗的危险就会降临。只要斑块没有重新沉积，全身各处都有可能因堵塞而面临危险，毕竟血液是在全身循环流动的。所以，所谓的“冲血管”清理血管垃圾，并没有科学依据，反而可能给身体带来严重伤害。想要让血液在身体里顺畅流动，关键在于保持规律的生活，降低体内甘油三酯和胆固醇的含量。

## 血管通畅之道：医生的三点建议

既然清楚了造成血管淤堵的主要“元凶”是甘油三酯和胆固醇，那么在日常生活中，我们就应该从这两种物质的摄入和代谢入手，维护血管健康。

### 合理饮食，源头把控

饮食方面，要追求营养均衡，坚持低盐低脂的原则，避免暴饮暴食。这样可以从源头上减少甘油三酯和胆固醇的摄入，不给身体增加额外负担。像肥肉、蛋黄、油类等富含这两种物质的食物，要尽量少吃。相反，多吃蔬菜水果，它们富含维生素和膳食纤维，能够增强身体的代谢能力，帮助身体更好地处理这些物质。

### 适度运动，激活循环

运动是减少血脂沉淀和血液凝结成块的有效方式。长时间久坐不动，体内血液循环就会变慢，如同静止的湖水容易滋生藻类，血液中的斑块也更容易沉积。因此，最好每天都能进行大约半小时的运动，无需过于激烈，选择适合自己、让自己感觉舒适的运动方式即可。这一建议适用于各个年龄段的人群。如今，不少年轻人因工作忙碌，沉迷于电子设备，不愿运动，导致高血脂问题在年轻人中的发生率逐渐上升，脑梗、心梗等疾病也开始盯上了这个群体。

### 情绪稳定，减轻压力

情绪对人的身体健康有着至关重要的影响。许多脑出血的病人，往往是因为暴怒引发的。愤怒会在短时间内让血液大量聚集到大脑部位，如果脑部血管本身就存在狭窄问题，或者血管中有斑块，此时就如同在脆弱的堤坝上施加巨大压力，很容易导致堵塞或出血。