老年人的健康状况与自己和家庭的幸福指数密切相关 （续八）
发布时间：2025-01-05 18:53 浏览量：2
身体健康与心理健康互为作用，密切相关。心态可以决定命运，健康的生命躯体平台，又在为自己的内心世界得到充实，提供强有力的体力支持与保障。
如果一个人总是病怏怏的，精神状态萎靡不振，意志消沉久病缠身，又得不到及时治疗，或者已经病入膏肓，人生的旅程归宿的距离还能有多远呢？
当然，意志力坚强之人，可以把疾病的危胁和生死置之度外，心大命大，胆正逼邪，即使患了不治之症，也有可能奇迹般的生存了下来。
曾经屡屡出现过抗癌人士战胜疾病的事迹，足以说明一些问题吧？大同小异的疾病，毅力十分脆弱的人，不是因疾病而殁了，却完全有可能被吓死或者吓个半死。
有些人遇到疾病如临大敌，怕的要命，疼痛的叫苦不迭，过度治疗和对药物产生了依赖性心理，给医院＂纳税＂，多花冤枉钱也不值啊！
其实，一个人的身体健康指标如何，与先天禀赋基因，生存环境，生活质量、生活习惯和是否运动及其心理素质密切相关，其他因素都是比较次要的东西吧？
试想，如果一个人纯粹依靠药物乞求延年益寿，可以达到理想的目标，怎么会有那么一些人，早早的夭折在用药治疗的过程中呢？
由此可见，心态平和，心宽体壮，心理健康，合理饮食，适当运动，才是追求身体健康的有效途径。