脑萎缩不是老年人专利，年轻人也要避免这三个因素

脑萎缩不是老年人专利，年轻人也要避免这三个因素。

大脑萎缩是怎么回事？为什么会出现？简单点说就是大脑体积缩小了。一般来说很多人体检发现的多是生理性的，随着年龄的增加人会逐渐衰老，大脑也会。可以说这是一种自然现象，是身体退行性改变的一个表现。从这点上讲它不算是一种疾病。

·对于老年人来说，老年女性绝经后体内的雌激素水平会大大下降，可能与这一点有关。

·对于老年男性来说，大脑细胞的死亡速度稍快也容易出现。

当然了大家不要觉得这只会在老人身上出现，老年人是易发群体，但这不是他们的专属，部分年轻人也会有。对于年轻人来说如果平时经常有以下这些习惯，建议要早点改掉，避免长期下去伤害大脑健康增加几率。

·长期大量喝酒的人要注意，这会伤害到大脑组织加快其萎缩速度，而且还会增加酒精中毒性等脑病风险。

·长期压力太大的人也要注意，人长时间处于这种状态会影响到体内激素的正常分泌，也会影响到大脑健康。

·长期饮食不当的人也要注意，吃什么对于大脑健康也很重要。单一饮食或者吃的过于重口味，久而久之都可能会影响其健康。特别是对于已经进入中老年阶段的人来说更要注意科学饮食。

除了生理性的也有病理性原因，比如心脑血管疾病、神经系统疾病等也会引起。其中三高是重要的一个原因，这类疾病以及引起的并发症对于血管健康影响较大，时间长了会影响到大脑组织获得营养，进而功能就容易受到影响，加快萎缩的进程。