张家口有一个人，73岁，喜欢冬泳，喝点酒，和人挑战，结果没上来

张家口有一群人冬泳，其中有一个人，73岁，人喜欢冬泳，昨天中午喝了点酒，和人说挑战下，结果没上来，大晚上消防员还在寻找中。

据说冬泳可以让人返老还童的，真的，我见过，起来后一个个都冻得跟孙子一样。

我觉得，冬泳健身就是个伪命题，跳下去几十秒一分钟的游个几十米，起不到任何锻炼效果，反而对中老年人心血管系统有极大的刺激和伤害。远不如徒步或者慢跑个四、五公里。

冬泳是一种冷刺激，也有依赖性。本人也尝试过冬泳。这种冰层下的游泳很危险。冬季下水游泳，最多游个二十来下，否则很容易失温。我的一个好友，是位一年四季用凉水洗澡的人，天寒地冻时，晨练只穿裤衩跑步，看来是个疯子，他说对高血压，血糖症很有疗效，对身体就更好了，让我也用凉水洗！春夏秋用凉水洗没问题，可到了寒冷的冬天就有点难了，刚开始每天洗凉水澡，可过段时间就一星期洗三次，心里还想着贵在坚持，可随着天气越来越冷，直接一星期洗一次，最让人刺心的是接盆凉水，洗完后从头上浇下去，眯住眼咬着牙刺骨的透心凉，这叫一个受罪，最后一个冬季，没有坚持下去，实在没有毅力坚持了！没感觉有什么益处。而我的这位好友也已作古。

我想了解一下，那么冷的天，下水游泳，真的可以锻炼身体吗？我个人倒是认为，那是一种对自身的折磨，也违背了大自然的规律。

春耕，夏长，秋收，冬藏。道家言，人只要顺着自然才能活得自在，冬泳者是身体逆天行为，美其名煅炼、爱好，其实是对身体的极大摧残，极不足取。

运动不能延长寿命，但适当的锻炼身体，能让生存生活质量高些，仅此而已！

这老爷子太自信了，冰下游泳肯定不是头一次，智者千虑必有一失，不能拿往日的经验拷问今天的风险，年纪大了就不要玩刺激的运动了，不服老不行啊。

2025年1月4日下午，在河北张家口清水河橡皮坝下游，发生了一起令人痛心的事件。一位73岁的冬泳爱好者，在午间喝了点酒后，决定挑战自我，进行冬泳。然而，这次挑战却出现了意外，他被困在冰层下方未能上岸。

据现场目击者称，当时这位老人和他人说要挑战一下冬泳。或许是因为对自己的冬泳能力有一定的自信，又或许是受到酒精的影响，他没有充分考虑到潜在的危险。当他跳入水中后，可能由于各种原因，如水流变化、冰层不稳定等，导致他被困在了冰层之下。

事故发生后，当地消防救援人员迅速展开了搜救行动。他们在寒冷的冰面上，持续进行着艰苦的救援工作。冰面的寒冷和救援的困难并没有让他们退缩，消防员们全力以赴，希望能尽快找到老人。岸边聚集了大量的民众，大家都心系着老人的安危，焦急地等待着救援的结果。

整个夜晚，消防员们都在努力寻找。他们使用各种专业设备和工具，试图打破冰层，寻找老人的踪迹。然而，夜晚的低温和复杂的水下环境给救援工作带来了极大的挑战。时间一分一秒过去，大家的心情也越发沉重。

1月5日中午，经过消防救援人员持续不断的努力，最终找到了老人的遗体。这个消息令人悲痛不已，大家都为这位老人的不幸遭遇感到惋惜。

冬泳是一项具有一定挑战性的运动，虽然它对身体健康有一定的益处，但也需要严格遵守安全规则。首先，饮酒后绝对不应该进行冬泳。酒精会影响人的判断力和反应能力，增加在水中发生意外的风险。其次，要对水域环境有充分的了解，包括水流、水温、冰层厚度等。在不熟悉的水域或冰层不稳定的情况下，切勿轻易尝试冬泳。

此外，冬泳时最好有同伴相伴，以便在发生意外时能够及时得到帮助。同时，也要根据自己的身体状况和能力，合理安排冬泳的时间和强度。

对于这位73岁的老人来说，他对冬泳的热爱值得尊重，但这次悲剧也提醒我们，无论在什么情况下，安全都应该是首要考虑的因素。在进行具有风险的运动或活动时，务必保持清醒的头脑，遵循相关的安全规定，不盲目冒险，以免给自己和他人带来不可挽回的后果。

每个人都能重视安全，珍惜生命。同时，也向那些在寒冷冬夜中持续努力救援的消防员们致以崇高的敬意，他们的付出和坚持令人敬佩。