3个月实现糖尿病逆转!一套“组合拳”让糖友们学会吃和动
发布时间:2025-01-11 22:16 浏览量:4
“糖尿病能逆转,近20年来,我们已经累计有1万例糖尿病患者完全停药,3万多病人是处于一个减药的状态。”1月11日,在中国老年保健协会主办、广东省第二人民医院(简称省二医)承办的老年保健协会糖胖病预防与管理分会成立大会暨糖胖病高峰论坛上,省二医内分泌科主任、糖胖病逆转研究所所长徐谷根介绍了目前糖尿病逆转的新进展。
同时他也指出,目前糖友们对疾病的危害性认识不足,知行合一难坚持,专业医疗团队配置难等一系列逆转技术落地时面临的难题。
实现逆转糖尿病的糖友们表演节目
糖尿病长期服药的治疗模式需要改变
2021年国际糖尿病联盟(IDF)的数据显示,中国是糖尿病第一大国,每8个中国人就有1名糖尿病患者(糖尿病患病率12.8%)。
“按照传统指南,对于糖尿病采取阶梯式的治疗策略,从一种药加用到两种,甚至三种药以及胰岛素等,以降低糖尿病并发症的发生。同时,治疗上也强调健康的生活方式要贯穿糖尿病的治疗过程,但是很少有病人能做到健康的生活方式或者做了收效甚微。”徐谷根表示,这就让糖尿病的治疗陷入了困境。
另外,长期服药导致的药物毒副作用也很大。这对糖尿病患者来说,仍是一个难以克服的困难。同时,在服药期间,糖尿病的达标率其实也是非常低,这使得并发症在所难免,而治疗糖尿病并发症的医疗费用几乎占整个医保开支的15%~18%。
有什么办法可以逆转这种状况?在20年前,徐谷根开始思考这一问题,2005年他着手糖尿病逆转的临床研究,并于2008年提出糖尿病可以逆转的理论。
省二医内分泌科主任、糖胖病逆转研究所所长徐谷根汇报糖尿病逆转新进展
一套组合拳,打造糖尿病逆转样板
“糖尿病逆转是治疗手段,不是目的,其中含义是十分丰富的。”徐谷根表示,逆转是指改变糖尿病这种终身服药模式治疗技术,其核心技术为“2+N”,2为中医辨证论治+西医合理用药恢复β细胞功能;N为内分泌系统、神经系统、消化系统、运动系统等8大系统调理。
为了糖尿病逆转技术顺利实施,徐谷根团队采用了“五个一”工程,即一个管理平台、一套管理规范、一种干预技术、一支管理队伍、一系列药食餐。从而将糖尿病逆转技术标准化,有效防控糖尿病。
来自贵州的陈叔在会议上分享了自己糖尿病逆转的过程。70岁的他回想起3年前,自己被诊断出有糖尿病时,心情无比低落。“2022年的3月,当时我的空腹血糖17mmol/L,餐后23mmol/L。在住院治疗期间,我了解到广东省第二人民医院有一个糖胖逆转中心,也是抱着侥幸的心态来试一试,看看能不能逆转自己的糖尿病。”
经过了三个月的治疗,陈叔看到体检报告里的指标时十分激动。“2022年的9月,我就完全停止用药了,现在血糖稳定在空腹6mmol/L左右,餐后8mmol/L左右。糖尿病逆转成功了。”
“我好像换了一个人似的,年轻了许多,对未来的生活充满了信心和希望。”陈叔表示,两年多的来自己加强管理,管住嘴迈开腿,积极运动,能吃的尽量少吃,不能吃的坚决不吃。还经常测血糖、测血压、称体重,按照徐主任叮嘱,指标正常只相当于拿到了“驾照”,在漫长的生活道路上,还要靠自身的管控,让自己用健康的生活方式迎接崭新的每一天。
逆转第一步,从体验营开始
对于不同病程的糖尿病患者,逆转的目标也有所不同。徐谷根介绍,“对于早期的病人,逆转的目标就是90%停药,并且无并发症;对于中期的病人,达到50%的停药,50%的减少用药;晚期的病人,逆转的目的就是稳定血糖,预防更严重并发症,生活质量得到提高。”
逆转的目标
徐谷根介绍,2020年至2024年3800例逆转病例数据统计显示(2+N逆转治疗3个月),糖尿病逆转患者分期,58%为早期,25%为中期,17%属于晚期。逆转后,68%的患者已经停药,31%的患者减药。血红蛋白在逆转前平均为8.2%,逆转后为6.4%,下降了1.8%。在1000例样本中,逆转前有110例脂肪肝的患者,逆转后仅剩1例。BMI、体重、腰围等均有不同程度的下降。
“接下来,我们将会举办两天三夜的糖尿病逆转体验营,学员们在专家的指导和五师共管的精准管理下,初步学习饮食、运动、心理调适等控糖降糖技巧,从而认识到糖尿病是可防、可控、可逆的。”徐谷根说。
文、图| 记者 张华 通讯员 何昊书