熹冀国学院客座教授张汉霆：大学首席教授教您科学护脑抗衰老

不久前，青岛大学药学院院长、博士生导师张汉霆教授，受邀作为客座教授及学科带头人，在青岛市崂山区老年大学熹冀国学院分校养生系开设阿尔茨海默症防治课程。张汉霆是国际著名专家、国家高层次人才计划领军人才、青岛大学首席教授、中国药理学会抗衰老与老年痴呆专业委员会常务委员。他在事业巅峰之际选择回归祖国，并在熹冀国学院开设课程，为国内的老年人健康事业贡献自己的一份力量。

张汉霆教授

以科学回馈社会

在美国西弗吉尼亚大学医学院担任教授及博士生导师的张汉霆，不仅在学术上取得了丰硕的成果，更深刻体会到了科学研究对于人类健康的重要性。2021年，张汉霆教授怀揣着对祖国的深厚情感毅然决定回国。

当谈及为何选择在青岛市崂山区老年大学熹冀国学院分校开设阿尔茨海默症防治课程时，张汉霆表示，与国学院分校的沟通交流让他深感学校不仅注重提升老年人的兴趣爱好，更将国学融入其中，对老年健康、心理等方面也给予了高度重视。特别是学校的校训“丰富人生，养心健体”让他深感共鸣。“阿尔茨海默症是一种慢性进行性神经退行性疾病，目前尚无法治愈，因此防治教育显得尤为重要。”他认为，老年大学不仅是学习知识、结交朋友的场所，更是老年人保持身心健康、延年益寿的重要平台。

科学防治阿尔茨海默症

阿尔茨海默症，这个被认为威胁老年人健康的“四大杀手”之一的疾病，其严峻性不容忽视。据数据显示，我国60岁及以上人群中痴呆患病率为6.04%，其中阿尔茨海默病占比高达3.94%。这一数字背后，是无数家庭的无助与痛苦。

张汉霆说，对于阿尔茨海默症的防治，关键在于早发现、早干预。然而，在现实生活中，由于对该病缺乏足够的认识和了解，许多老年人在出现早期症状时并未引起足够的重视。记忆力明显下降、常忘事等看似平常的现象，往往被忽视，被认为是正常的衰老表现，从而错过了最佳的治疗时机。因此，他建议老年朋友们在出现以上情况时，应引起重视并及时进行检查。

在崂山区老年大学熹冀国学院分校，张汉霆开设的阿尔茨海默症防治课程既专业又通俗。他结合自己多年的研究经验，将复杂的医学知识转化为易于理解的语言，让学员们能够全面了解和管理自己的身体。

在教学过程中，张汉霆教授不仅传授专业知识，更注重培养学员们的自我管理能力。他鼓励老年朋友们通过日常观察与记录，及时发现身体的变化，并采取相应的措施进行干预。这种以学员为中心的教学理念，让学员们在学习的过程中感受到更多的关爱与支持。

课程内容方面，张汉霆教授详细讲解阿尔茨海默症的病因、症状、预防与管理方法。他建议老年朋友们通过日常饮食、运动、情绪管理等方式，结合中西医理念，有效降低患病风险，改善生活质量。在饮食方面，他建议避免高脂食物，多吃蔬菜水果，适当饮用红酒和咖啡（红酒中的白藜芦醇和咖啡中的咖啡因均具有改善认知和延缓衰老的功效）。在运动方面，他建议每天进行30-40分钟的锻炼，不仅身体要运动，脑子也要动起来，比如看看书、寻找兴趣爱好，到老年大学上课就是很好的选择。

新质老年教育下的教学理念

张汉霆深知，阿尔茨海默症的防治需要引入更多先进的预防理念和方法。作为熹冀国学院分校阿尔茨海默症防治课程的牵头人，他计划与学校一起积极加强与医疗机构的合作，为学员们提供更专业的指导。同时，熹冀国学院分校正与张教授沟通如何进一步扩大课程的覆盖面，组建更加专业的团队，让更多老年人受益。

张教授表示，在未来的教学中将更加注重科技的结合，引入更多现代化技术以提高教学效果。更加注重学员们的心理需求，通过融入学校国学文化特色，帮助他们面对生活的挑战，树立科学积极的心态。记者 姜文棋

编辑：尚美玉