爱烫澡的老年人“洗进”了皮肤科 寒冷时节洗澡，水温、时长和保湿都很关键

转自：上观新闻

冬季皮脂缺乏性湿疹高发，爱烫澡的老年人群，更是“重灾区”。

近日，爱烫洗的甘大爷遭了殃，不仅洗出了满身鳞屑，还洗裂了皮肤，痒痛难忍……在冬季医院的皮肤科，像甘大爷这样的老人不在少数。

医生提醒，冬季洗澡时，要注意水温、时长和保湿。

每天热水烫澡 老人皮肤开裂

70岁的甘大爷，冬季喜欢每天用肥皂洗一次澡，而且洗澡时用偏烫的水冲洗，让皮肤红红的，这是他养生的“秘籍”，美其名曰：促进血液循环。

然而，好景不长，甘大爷逐渐出现全身发痒，尤其是小腿及手臂外侧。起初，只是皮肤干得起皮；当他发现用热水冲澡可以止痒，便提高了淋浴时的水温，但随之而来的是更严重的瘙痒。时间一长，他发现自己的皮肤也起了变化——干燥瘙痒处的皮肤变得越来越厚，有的地方起了小疹子，脱屑也从细小的糠秕样变成了片状鳞屑。最令他不能忍受的是，皮肤还会开裂、疼痛。

没办法，甘大爷只能找医生帮忙了。经查体，岳阳医院皮肤科副主任医师周蜜告诉他，问题就出在“干”上，医学上叫冬季瘙痒症，又叫皮脂缺乏性湿疹。“老人冬天每天洗澡，用碱性强的肥皂还开那么热的水，这些都会使皮肤表面分泌的具有保护作用的皮脂溶解，使皮肤失去屏障功能，从而引起瘙痒。”周蜜表示。

她为老人制定了中西医结合的治疗方案，同时反复叮嘱甘大爷避免烫洗，加强保湿。经过几日综合医治，老人皮疹明显消退，皲裂处已愈合结痂，瘙痒消失。

冬天洗澡注意这些数字

冬天洗澡是很多人都纠结的事儿，要做足心理准备才能走进浴室，但在感受到了温暖的水温时又舒服得不想出来。“冬天有没有必要每天洗澡”，也是这个季节网络上经常讨论的话题。

岳阳医院皮肤科医生华亮说，洗澡频率主要取决于个体的需求和偏好。洗澡的主要目的是保持皮肤清洁和健康，而皮肤的状态又与每个人的生活方式、健康状况、个人喜好甚至地方文化有关。

对老年人来说，从保护皮肤的角度，冬季不推荐天天洗澡，根据出汗的情况2-3天洗一次即可。华亮补充说，随着年龄增大，老年人皮脂腺分泌逐渐减少，不能过于频繁用热水及肥皂洗浴。

对于爱干净、不洗就难受的人群，水温在38-40℃会比较合适——当然，这不是绝对的，不同人对温度的主观感受差别很大。淋浴控制在10-15分钟内，泡澡以不超过20分钟为宜。

对于皮脂缺乏的老年人以及平时皮肤容易干燥的人群，洗澡后应及时涂抹保湿类护肤品，一般建议洗浴后3分钟内涂抹。甘油具有保湿、润肤作用，对皮肤没有刺激性，可以长期使用。

“瘙痒严重的患者，可以在医师指导下服用止痒的抗组胺药，同时局部外用激素类软膏配合尿素软膏。”周蜜表示。

栏目编辑：陆梓华 图片来源：东方IC