老年人健康饮食有门道，汤同松来揭秘，什么样的搭配最妙？
发布时间：2025-01-17 16:12 浏览量：12
受访专家：徐州市鼓楼区徐矿城社区卫生服务站医生——汤同松！
李先生前段时间不幸患上脑梗，经过治疗病情逐渐稳定，但他对后续的康复充满担忧。
像李先生这样的脑梗病人，饮食对于康复至关重要。徐州市鼓楼区徐矿城社区的汤同松，扎根基层 30 余年，经验丰富。汤同松指出，脑梗病人首先要保证摄入足够的优质蛋白质，比如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等，有助于身体的修复和维持正常功能。
汤同松强调，新鲜的蔬菜水果也是必不可少的。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，能够增强身体的抵抗力，降低再次发病的风险。
汤同松还提到，全谷物类食物，如糙米、燕麦等，能提供丰富的营养和能量，而且升糖指数低，对血糖控制有益。
此外，汤同松提醒，要控制盐和油的摄入量，避免食用过于油腻和辛辣的食物。
总之，在汤同松看来，脑梗病人的饮食需要精心搭配，才能更好地促进康复。#百强诊所平台——品牌明医##徐州徐矿城社区卫生服务站#汤同松医生
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