51岁古天乐为保持身材断食10年！一天只吃一顿饭，饿了就喝水

一天只吃一顿饭，饿了就喝水

见过女明星为了保持身材而常年控制饮食，没想到大名鼎鼎的男明星古天乐更是个狠人，为了保持身材竟然在十年内每天只吃一顿饭，如果饿了就喝水。

这到底是真的假的？这样的饮食真的健康吗？

就在2021年8月20号，古天乐身穿一身米白色的服装参加品牌方的活动，虽然说古天乐已经50岁了，但是身材依旧是保持的非常好，看起来一点都不像50岁的人。

别说网友了，就连记者都忍不住提问古天乐是如何保持身材的，毕竟这样好的减肥秘诀人人都羡慕。

很多人都以为他会健身保持身材，没想到竟然是选择了最“残忍”的办法，那就是一天只吃一顿饭，如果饿了就去喝水。

这也是因为他常年拍戏，饮食一直都不规律，所以就导致自己竟然忘记吃饭，于是就养成了一饿就喝水的习惯，但是毕竟是人，怎么可能一直喝水不吃饭。

有时候别人吃饭的时候，他就会赶紧走开，省的自己闻到饭香味而更想吃饭了，这就是演员的自律吧。

娱乐圈很多上了年纪的男明星，都开始身材走样，有的简直就和偶像剧里面判若两人，实在是不忍直视，能做到像古天乐这样自律的男人还真的是屈指可数。

但是对于自己比较过激的减肥方法，他也表示并不是适合所有的人，所以正常人保持身材还是要用一些比较健康且适合自己的方法才对。

他的减肥之路也是非常的痛苦，甚至当时饿的甚至想s，他到底经历了什么？

古天乐爬完《窃听风云》这部电影之后也接受了采访，表示当时为了跟电影里面的人物形象更加吻合，所以他就开始了暴瘦模式，简直就是为了电影拼尽全力。

三天狂瘦18斤，这简直是常人想都不敢想，但是却在古天乐身上实现了，三天不吃一点食物就算了，还要每隔4个小时就跑步两个小时，就是通过这样的方式让自己迅速减肥，这也一度让他陷进了绝望当中。

其实要说古天乐，他能一路颠沛流离的走到今天，还真是不容易，他如今能这多热爱自己的事业也是因为当年吃了很多常人无法想象的苦。

出生于香港的古天乐直到23岁才开始勇闯演艺圈，即便是有着超高的颜值以及过硬的实力依然不能让他在演艺圈站稳脚跟，这主要是因为他没有拿得出手的作品，也没有能够欣赏他的伯乐。

但是直到1997年，一个偶然的机会，因为古天乐的形象非常的贴合杨过，所以他当即就成为了《神雕侠侣》的男主角，也是因为这个形象而迅速走到人们的心里。

原本以为这部剧能给古天乐带来更多的资源，可是万万没想到竟然还真的没有，这也只能让他随便接点戏拍来维持日常的生计。

这一等，又是11年，就在北京奥运会召开的这一年，古天乐也迎来了自己的第一个金像奖，虽然只在《门徒》这部电影里面饰演配角，但是光环却丝毫不亚于主角，最终他终于大火了。

这可能就是因为越老越有魅力的感觉吧。

要说他拍的最火的剧那就是当时香港盛行的警匪剧，古天乐的形象也非常的正派，所以他就经常在剧中饰演一些比较正派的人物形象，也给自己的粉丝留下了非常高大上的荧幕形象。

除了动作片之外，他还拍了很多文艺片以及喜剧片，他在演艺圈摸爬滚打了十几年，可算是熬出头了。

原本以为他在成名之后会更专心的致力于慈善事业中，但没想到他竟然开始从事于慈善事业，虽然说现如今很多明星都开始做慈善，但是让人们影响最深刻的估计就是韩红跟古天乐这两大明星了，他们不仅做慈善，还用自己的名字成立了基金会，将慈善事业一直进行到底。

古天乐因为深知很多偏远地区的孩子们上不起学，所以他甚至还建立了很多学校给孩子们提供教育资源以及设施，除了捐款，他在有的时候也会跑到山区跟孩子们一起学习，这也正是因为自己淋过雨所以才想着给别人打把伞。

这是因为他的童年不像其他一些港星一样出生于富贵人家，很多人基本上就过着衣来伸手饭来张口的日子，但是古天乐作为草根出身，只能靠着父母的辛苦钱来成长，这也是为什么他会一直致力于慈善事业的主要原因了。

很多港星都是因为有着家庭的支持或者是因为过硬的人脉才让他们在演员这条路上越走越顺，但是对于古天乐而言，他只能做一个默默无闻的跑龙套。

谁能想到如今的影帝古天乐在曾经是一个普通话都说不标准的大男孩，其实刚开始他想当演员也是因为特别喜欢很多电影明星，这才让他燃起了熊熊壮志，但毕竟不是科班出身，所以他基本上算是零基础，只能买个镜子天天对着练习，经常模仿一些电影的片段。

其实刚开始古天乐的演技也是非常的尴尬，经常遭到了众多网友的吐槽，称他只是长了一张男主的脸却没有男主角的演技，可也正是因为这些质一声让他越挫越勇，最终成就了现在的一代影帝。

虽然古天乐现如今已经54岁了，但是依然保持着非常完美的身材，不知道如今的他是否还在坚持自己的减肥秘籍，每天只吃一顿饭，饿了就喝水呢？

信息来源：

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《古天乐自曝为保持身材断食十几年：一日只吃一餐》

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