不要做这三种行为！可能加快老年痴呆进程
发布时间：2025-01-23 08:06 浏览量：11
这三种行为都可能加快老年痴呆进程，一定要警惕！
在日常生活中，哪些行为会加速老年痴呆进程？
·1.吸烟酗酒。烟草中的尼古丁可刺激大脑相应受体，而这些受体在大脑思考及记忆中发挥重要作用。吸烟还加速脑髓质缺血，引起认知障碍。轻度饮酒可以预防老年痴呆，改善血液循环。但过量饮酒会导致认知功能减退。
·2.久坐不动。一项研究显示，久坐与老年痴呆的发病也有关。该研究调查了45-75岁人群久坐的时间，并对他们的大脑进行了扫描。结果发现，每天久坐15小时的人，大脑中有关记忆的颞叶部位有萎缩现象，同时大脑的区域也会变薄，这些都会增加患病风险。
·3.长期独居。独居的人性格比较自我，而且会长时间处于一些不良情绪当中，比如说抑郁、焦虑、烦躁、悲观、抱怨等。如果长时间处于这样的情绪以及生活环境当中，会使大脑神经受到相应的刺激，很容易出现智力衰退以及精神麻木等现象。
