关节疼痛总不好，学会这个药茶方，简单帮你缓解关节问题

关节疼痛总不好，学会这个药茶方，简单帮你缓解关节问题

为什么年纪大了之后，就容易出现关节疼痛问题呢？其实年龄增长只是其中一个原因之一，年纪大了，身体机能衰弱。另外老年人抵抗力较弱，外界寒湿入侵，滞留在关节处，这就导致气血流通不畅，同时加上多年劳累积累，从而出现健康问题。

关节疼痛成了老年人生活的一大难题。出现问题那我们就要解决问题，与繁琐的医疗流程相比，大家更希望能够有一个简单方便的办法来解决难题。今天我给大家分享一个茶方，来帮大家缓解关节疼痛。

这个茶方很简单，其中较为重要的一个药材就是桑枝，能够祛风湿、利关节，让体内阻滞的气血顺畅起来。

有需要的朋友可以记一下这个方子，就是选用枝干粗壮、无霉变虫蛀的桑枝，大概15到20克，沸水冲泡，然后焖泡15到20分钟。每天喝上两到三次，但需要注意的是，不要在睡前大量饮用，以免起夜过多影响睡眠。坚持一段时间，对关节疼痛有帮助。

当然，凡事有好的一面自然也有坏的一面，除了正常饮用之外，一些注意事项大家也要记牢。桑枝本身具有通利之性，如果你是本身就体虚多汗的情况，那避免过量饮用桑枝茶，避免加重出汗情况，耗损正气。

另外在喝茶期间，最好不要与其他寒性药物一同使用，否则会影响药效的发挥，如果你搞不清楚自身状态或者药物状态的话，一定要咨询医生之后再服用。

注：本文不推广任何药物，中医讲究辩证论治，不可盲目用药，如有不适，请及时线下就医。