警惕！白内障并不是老年人专属，任何年龄阶段都要小心

提及白内障，许多人首先联想到的就是社区的老年人，或是家中的长辈。他们随着年龄的增长，视力逐渐减退，就医检查时通常被诊断为白内障，但是年轻人似乎很少有患上这种疾病的。这个病是老年人专属吗？

一、什么是白内障？

白内障，是一种常见的眼科疾病，严重影响着人们的生活质量，是目前世界排名第一的致盲性眼病。相关数据显示，60-89岁的人群白内障发病率约为80%，而90岁以上的人群白内障发病率高达90%。在我国，白内障的发病率逐年上升，已成为我国致盲的首要原因。

人的眼睛就犹如一部精密的照相机，晶状体则相当于镜头，负责聚焦光线。当晶状体蛋白质发生变性，失去透明性，就会形成白内障，光线无法正常传递到视网膜，从而引起视力下降。其发病原因复杂，主要包括年龄增长、遗传因素、紫外线辐射、眼部疾病、糖尿病、高血压等。

白内障的症状表现为视力逐渐下降，看东西模糊，如同眼前蒙上了一层雾。此外，患者还可能出现对比度敏感度降低、色觉异常、单眼复视等症状。在白内障早期，患者可能感觉不到明显的视力下降，但随着病情发展，视力损害会逐渐加重。如果不及时治疗，最终可能导致失明。

二、如何治疗白内障？

目前没有一款药物可以有效治疗白内障，手术治疗是白内障唯一有效的治疗方法。手术原理是将混浊的晶状体取出，植入一个人工晶状体以恢复视力。

以前受手术技术和设备的局限性，医生通常会建议等白内障“成熟了”再进行手术。但白内障不能一直拖着不治，病症不仅会逐渐加重，甚至会引发其他眼部并发症，增加手术风险，所以当白内障影响到日常生活和工作时，就可以考虑进行手术治疗。

随着医疗技术的不断发展，白内障手术方法日益成熟，主要包括小切口白内障摘除术、超声乳化吸除术等，这些手术创伤小、恢复快、并发症少。患者在手术前需进行详细的检查，包括视力、眼压、角膜曲率等，以确定合适的手术方案。

三、如何预防白内障？

白内障并不是老年人专属，当代年轻人的日常生活几乎被手机和电脑包围，长期形成的不良用眼习惯导致白内障日趋年轻化。且白内障种类繁多，除了常见的老年性白内障之外，还有先天性白内障、并发性白内障等等，各个年龄阶段的群体都有患白内障的风险。为了预防白内障，要从日常点滴做起。

1. 改掉不良用眼习惯

避免长时间在强光、弱光环境下工作或阅读，每隔一段时间进行远眺或者闭目休息；在户外活动时，佩戴防紫外线太阳镜，减少紫外线对眼睛的损伤。

2. 保持健康的生活方式

戒烟限酒，合理饮食，多吃富含维生素、矿物质的食物，如鱼类、蔬菜、水果等。

3. 控制慢性疾病

糖尿病是白内障发展的一个重要危险因素。积极治疗糖尿病，控制血糖水平，有效管理高血压，遵循医嘱，合理用药，保持血压稳定。

4. 定期体检

每年进行一次眼科检查。在体检中，很多人往往会忽略眼科体检，认为只是看个视力表，没有检查的必要。实际上眼科检查可以发现很多视力问题。早期白内障可以通过药物治疗控制病情发展，早发现早治疗。