3种中成药，补气、补血、补全身，错过太可惜！

“最近怎么老是觉得累，睡再多也没精神？”

“气色越来越差，脸色发黄，黑眼圈都盖不住了！”

“站久了就头晕，稍微运动下就气喘吁吁，感觉自己像老了十岁……”

这些是不是听起来很耳熟？如果你也有这样的困扰，那说明你的气血可能真的出问题了。

很多人以为，补气补血是老年人才需要的事，年轻人嘛，熬个夜、吃点补品就能缓过来。可事实是，现代人工作压力大、饮食不规律、作息混乱，气血亏虚早就不是老年人的专利，连二三十岁的小年轻都开始“未老先衰”了！

去医院检查，医生可能会告诉你：“贫血、亚健康、气血不足。”但你要问该怎么办，十有八九会得到一句：“调整作息，合理饮食。”说得好轻松，可谁能天天睡够八小时、顿顿吃得营养均衡？

别急今天就给大家推荐3种中成药，专门针对气血不足，补气、补血、补全身，让你从内而外精气神满满！

第一种，补气的“神药”

有没有发现，身边总有人一到换季就容易感冒，天气一凉就手脚冰冷，干点活就累得直不起腰？这可能是气虚在作怪。

气虚的人，身体就像一辆动力不足的汽车，油门踩到底，速度也上不去。中医认为，气是人体的“发动机”，气足百病消，气虚百病生。

这时候，一种经典的补气中成药就派上用场了——补中益气丸。

可别小看它，它不仅能补气，还能增强免疫力，改善疲劳，让你精力充沛。尤其是那些动不动就感冒、脸色蜡黄、吃点东西就胃胀的人，试试它，效果可能会让你惊喜。

而且，它还有个隐藏技能——提升“气”往上走，改善脸色暗沉、皮肤松弛，甚至对长期低血压的人也有一定帮助！

第二种，补血的“救星”

有些人脸色苍白得像“纸片人”，一蹲下再站起来就头晕眼花，甚至经常心悸失眠，手脚冰凉。这就不是单纯的气虚了，而是血虚。

血虚的人，身体就像一条河流，水少了，河床干裂，供养不足，整个系统都运转不起来。

这时候，就该轮到四物汤出场了。四物汤是补血的经典方，中成药里对应的就是当归补血口服液或归脾丸，它们的作用就是补血、生血、养血，让你的脸色红润起来！

特别适合那些月经量少、头晕乏力、皮肤干燥、失眠多梦的人，坚持一段时间，气色会明显改善，头发也会变得更有光泽！

第三种，补全身的“黄金搭档”

有些人既气虚又血虚，整个人就像一台快没电的手机，干啥都提不起劲。这时候，单补气或者单补血都不够，必须气血双补，全面调养！

这就轮到中成药界的“全能选手”十全大补丸出场了。

它的名字听着就霸气，实际上，它就是由补气的四君子汤+补血的四物汤组合而成，既能补气，又能补血，相当于给身体来了一次全面升级。

如果你经常觉得累，睡眠不好，脸色差，甚至有点手脚冰凉、畏寒，试试它，可能会有意想不到的效果。

补气补血，别乱吃！

看到这里，很多人可能已经迫不及待想去买这些中成药了。但等等，中成药不是糖果，不能随便吃！

首先，先搞清楚自己到底是气虚、血虚，还是气血两虚。可以观察自己的症状，也可以找中医看看，别自己乱补，补错了反而适得其反。

其次，补药得慢慢来，别指望吃几天就变身“活力满满”的人。中医讲究慢调细养，短则一两个月，长则三五个月，坚持下去，效果才能稳定。

最后，吃补药的同时，作息、饮食也得跟上。天天熬夜、暴饮暴食，再好的补药也救不了你！

总结一下：

补中益气丸——补气，适合容易疲劳、免疫力低的人。
当归补血口服液/归脾丸——补血，适合脸色苍白、失眠、月经不调的人。
十全大补丸——气血双补，适合长期疲劳、身体虚弱的人。

如果你总是觉得身体透支，试试这些中成药，或许能帮你找回状态。但记住，补药只是辅助，真正的健康，还是要靠好好吃饭、好好睡觉、适量运动！

参考资料：

1. 《中药学》——人民卫生出版社

2. 《黄帝内经》——中国中医药出版社

3. 国家药监局官网——中成药说明书

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