60岁以上的老年人骑两轮车还安全吗？

当今社会应该说60岁并不是太大的年纪，尽管很多朋友已经退休或者面临退休，但身体状态还很强壮，可以做很多事。所以到了这个年纪很多朋友选择了继续工作，有的朋友选择了去骑游或者骑车锻炼和去做自己喜欢的事。无论上班通勤还是休闲，健身骑行大家都离不开两轮车，或是人力自行车或是电动车、摩托车。

有朋友心存疑虑，问60岁了骑两轮车还安全吗？其实安全与否并不完全由年龄大小决定，而是要考虑到个人的身体健康情况，骑行的环境难度，车辆的性能，驾驶水平和驾驶习惯等因素。如果说一个60岁的人他身体健康，骑车环境并不复杂，车辆性能良好，又有出色的驾驶能力，遵守交通法规，那基本上就不用为他的骑行安全过分担心。

无论骑行代步还是休闲锻炼一定要确保可以驾驭得了两轮车才行，如果身体平衡能力不够，视力、听力又严重衰退，或者有的朋友还患有严重的高血压、心脏病、高血糖等疾病，就不要驾驶两轮车辆了，那样无异于把自己置于风险之境，于己、于家人、于他人都不是一件好事。

身体条件允许，骑行环境良好的前提下，无论骑车出行还是休闲健身都是不错的选择。但是毕竟人老不以筋骨为能，老年朋友在骑行时要注意的地方更多，首先就是不要速度过快，要给自己留出足够的反应时间，也更有利于车辆操控。骑行时要戴好安全头盔等必要护具，以防摔车时造成严重损伤。

出行前要多关注气象信息，避免雨雪天气出行，如果在骑行途中突然遭遇恶劣天气要谨慎驾驶，如果可以，应当放弃两轮骑行，选择更稳妥的交通方式确保安全。选择骑行锻炼的朋友还应避免过早过晚的时间段在路上骑行，尤其是寒冷季节这种黑暗寒冷环境更容易发生意外，因为年龄大了视力、听力都会有所下降，低温环境还容易诱发心脑血管疾病。

如果选择骑行旅游，建议朋友们提前做好规划，做好充分的身体、器材和应急预案，尽可能不要单人出行，以防遇事一人处理不了无人照应。另外无论骑行旅游还是日常小长途应尽可能选择熟悉的路线，不要冒然改换不熟悉的线路。长途骑行对于骑车人的体能要求比较高，要合理分配每一天的体能，不要为了赶路而连续骑行时间过长，应特别注意休息和体能恢复以及营养、水的补给。长途旅游非一日之功，要做好困难准备，并随时保持与家人联系。

今天的分享就是这些，我认为一个健康的人尽管已经60岁也是完全可以安全使用两轮车的。除了身体状况、骑行环境和装备可靠度以及驾驶能力之外，影响安全最重要的因素还是驾驶习惯。遵守交规对于骑行安全影响最大，骑行中我们还要养成防御性驾驶习惯，眼观六路耳听八方，时刻关注周边潜在风险并做出规避。永远要记得道路千万条，安全第一条！

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