老年人睡觉后没这3种表现，或说明身体还不错

hi，我是“伍点养身”。

65岁的王大叔，最近睡觉的时候，总是感觉胸闷憋气，呼吸也很短促，白天几乎没尿，但一到了晚上，就总是要起夜。

最后，王大叔来到了医院泌尿科进行检查，最终查出了隐性心衰。

睡觉是人体正常的生理现象，良好的睡眠质量会直接关系身体健康。

一个好的睡眠，应该是一觉到天亮，中间很少起夜，醒来后神清气爽。

如果老人在睡眠中出现了以下异常情况，一定要警惕疾病的信号。

一、白天尿少，夜尿明显增多

夜尿的次数，通常为0-1次，一般不会超过2次，超过2次会被认为夜尿增多。

要知道，尿的排泄要经过肾脏，如果老人出现白天尿少，夜尿增多的情况，需要考虑隐性心衰。

由于心功能不全，心肌收缩减弱，肾脏血液灌流不足，白天的尿液就会减少，而夜晚平卧后，心脏负担减轻，肾脏血液灌流增加，夜尿也会明显增多。

另外，患有高血压、糖尿病等基础病的老人，如果有夜尿增多的症状，还需要警惕肾功能受损、泌尿系统疾病等等。

总之，老人一旦出现长期夜尿增多情况，不仅要查肾脏功能，还要做心脏方面的检查。

平日中老年人不妨养成睡前泡脚的好习惯，泡脚时尽可能的按压每个脚趾与脚底涌泉穴，有助于促进血液循环，活跃末梢神经，调节五脏功能。

二、胸闷、胸痛、心悸等异常现象

有些老人睡觉时，总感觉胸口发闷，还有胸痛、心悸等不适症状，但过了一阵子，似乎又好了，这是什么原因呢？

45岁的李女士经常出现不自主的心慌，还伴有心烦，气紧、头痛、心悸、胸痛胸闷的症状。

李女士非常担心自己是否得了心脏病，于是来到了医院就诊，结果做了多项心脏检查后，也没发现任何问题。

后来医生了解到她最近精神非常紧张，压力过大，情绪波动也比较打，医生认为李女士的症状是长期处于紧张状态，心理负担过重导致的。

情绪确实会引发一些类似心血管疾病的症状，但对于老人来说，特别是患有高血压等慢病的老人，更需要注意的是因心脑血管疾病引起的一系列不适症状。

去医院心脏内科进行动态心电图、心脏彩超、运动心电图等检查，尽早发现心肌缺血、心律失常等，排除冠心病的可能性。

三、经常性地头痛、头晕等不适症状

老年人头痛、头晕，也是很常有的症状。

除了偏头痛，老年人更需要警惕的是脑出血。

62岁的老李是一名工地的工人，平日身体不错，但最近他却出现了明显的头痛症状。

不得已他还是来到了医院就诊，没想到医生听了他的症状后，要他做一个头颅CT，老李非常纳闷，怎么感冒还要做CT？

医生解释道，因为他除了头痛，还伴有其他异常症状，最明显的就是他的步态踉踉跄跄，看着随时会跌倒。

检查结果出来之后，老李大吃一惊，居然真的是脑出血。

在这里要提醒老人，如果出现了明显头痛，还伴有步态不稳或者视力、听力等神经症状的改变，一定不能简单当成感冒对待，最好及时到医院就诊。

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