生活如此多“焦”，多特瑞精油助你勇往直前

近日，看到这样一条热搜：单休比双休多上七年班。仔细一算，果真如此，并且“上班”这件事似乎贯穿了人的一生，从青年一直到老年阶段，仿佛这才是真正的人生主线。再想到自己肩负的工作、家庭等压力，不少人都会感到心中烦闷、焦虑。此时，一定要注意及时调节情绪，内外并进，才能活得舒心。

一、没胃口？用多特瑞精油为饮食增香

人一旦感到焦虑、压力大，常常会胃口不佳、食欲不振。此时，不妨试试多特瑞柠檬油，用牙签蘸少许搅拌在温水、饮料、咖啡中，或加在蘸料里搭配烤肉、沙拉等食物。为饮品、食物增香的同时，清新的柠檬味还能令人感到愉悦。吃香了，才有力气去面对工作和生活。

二、睡不好？用多特瑞精油来排除杂念

所谓焦虑，往往都是因为想太远、想太多，这心事一多，就容易睡不着。此时，只需将多特瑞薰衣草精油滴在香薰机里，为卧室改善氛围，闻着清新怡人的薰衣草香，杂念慢慢都被抛之脑后，很快便能舒适入睡。睡饱了，才能修复被过度消耗的神经，让自己的头脑变得轻松、冷静。

三、心情差？用多特瑞精油来提振心情

即便吃饱睡足，有时候仍然会被繁忙的工作或生活上的琐事搞得焦头烂额。此时，打开多特瑞呵护系列的薄荷精油，凑至鼻前轻轻嗅吸，阵阵薄荷清香宛如一阵清风拂面而来，瞬间变得思路清晰，心情舒畅。始终维持一个好的心情去面对各种琐事，再忙也能有条不紊。

毕竟，无论发生什么，生活总要向前看，拒绝焦虑，才能勇往直前！