单位新退(6050)和老辈(4030)对比，惊讶发现：新辈比老辈“命脆”

闲来无事搞点老年群体调研，统计单位退休状况时，惊讶发现有一种新现象值得深思和警示。最近几年，六零后陆续退休，加上前些年退休的五零后，属于新生代退休的，可称为新一代或者新辈，往前推就是30、40后老人了，基本算作两个时代人。

统计发现，新辈猝死和基础病概率明显高于老辈，且后者长寿者居多，新辈们跑医院，寻找养生方式，感觉苦苦在挣扎。

据统计，我单位退休人数286人，其中新辈195人，老辈91人。统计近三年情况，新辈陆续离世14人，基本死于癌症，心梗脑梗三大病，另外，有三高基础病的有87人。而老辈离世17人，大多死于肺心病，老年病，老死情况居多。特别要说的是，老辈中有10位长寿老人，最小的92岁，最大103岁，寿命平均95岁。通过江浙对比发现，新辈时代病明显，老辈慢性病较多。

基础病和突发病是新辈的劣势，长寿是老辈优势，究其根源，分析如下：

一是两者养老方式截然不同。

新辈退休后，很多人喜欢随大流赶潮流，秉承运动养生，每天不闲着折腾，啥动静结合，雅俗结合，多运动与大力量结合，有的比拼成爬山，打羽毛球，长跑，自驾，乃至探险。

老辈特别是长寿者，喜欢传统养生，遵循“乌龟理论”，少吃少动来养生。老辈普遍对饮食不挑剔，对美食不热衷甚至不感兴趣，主食吃得少，七八分饱就撂筷子，平时几乎不吃零嘴，水果也不喜欢吃。

我接触过几个大龄老人，他们都有歪理：乌龟不爱运动照样长寿。这些老人几乎一辈子没个喜欢的运动方式，不多人打太极，钓鱼和摄影的，饭后散步都不怎么坚持，还喜欢饭后喜欢眯一会。

但普遍爱做家务，养花养草，年轻种过地，上班后开垦过荒地，喜欢吃自己种的菜。他们的养生与现代养生方式观格格不入。

二是所处环境和经历不同，造就体质上的差别。

1、新辈们(6050后)的时代烙印

我们与老一辈的比，生活压力比较大，上有老下有小，负担重。更主要是长时间的熬夜、不规律的作息、暴饮暴食等不良生活习惯，都会过度侵蚀着我们的身体。其次，环境污染也是一个不可忽视的因素，随着工业化加快，空气、水源等环境问题日益严重。另外，心理压力也是一大因素，长期心理负担，促使慢性疾病增多，冠心病、高血压、糖尿病，具有时代性普遍性。

2、老辈们(4030后)所处的特殊年代造就了这拨人的品行。

他们年轻时普遍吃过苦，经历旧时代，特殊年代，命运坎坷，养成刚毅性格，韧性十足。

他们中有一多半人，年轻时在乡下当过农民，粗活农活没少干，粗茶淡饭，既锻炼了体质，又绿色无污染。还有相当一部分人，下过乡当过兵，摸爬滚打，历经磨难，为日后打下扎实的身体素质和毅力。

他们进城参加工作后，大多是工人，体力劳动多，能吃能睡，避免了三高。有的老人75岁时，还能扛五十斤麻袋粮食上五楼轻松，八十多岁时，还推三轮车去开荒地收秋。

三是近些年较好的物质条件，对新辈影响较大。

如今，退休群体收入稳定，新辈们收入越来越高，经济条件变好。特别是前几年，讲究吃穿，讲究交际，朋友圈也多，注重人情往来。新辈们，都喜欢热热闹闹，应酬多酒局多，在饭店比在家吃饭时都多，喜欢白酒。另外，经济利益驱使，地沟油，各种添加剂，各种转基因，都是不可忽视的因素。平常在家里，也是大鱼大肉时多，养殖的人工栽培的，对身体影响无法考量。这些因素影响很大。

新辈与老辈的对比，局限在我单位，未必适合所有，但有其一定的规律存在。

写下此文，就是为提示年轻一代，生活提高的同时，千万避之当代的弱项及无法证明的生活习惯。我们在变老的路上，不仅求长寿，且求质量，让我们的晚年，长度与宽度同在，美美的多看夕阳才是人老的本事。

大家说呢？？

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