春分将至，提醒中老年：1不吹、2不闻、3不吃、4不闭，别大意！

马上就是24节气中的春分了，气温也正式回暖。春分这天，除了两极以外，南北半球昼夜均分，这天之后，白天的时间会变得更长，万物也开始疯狂生长，一片欣欣向荣的景象。

而作为换季时候的重要时分，我们的身体也会随之有一定的变化，这也是养生食补食疗的最佳时候。比如经过了冬天后，体内会有大量的湿气、燥热，这个时候适合吃一些降火润肺的食物。当然食疗只是养生的一部分，适当的锻炼和保持良好的心态也是非常重要的。

作为季节交替的重要时刻，有一些禁忌还是要注意的，接下来就跟大家分享春分这天需要注意的事项，做到1不吹，2不闻，3不吃，4不闭，保持一个好的身体，2025年顺顺利利。

北方的春天很短，大部分时间都在刮风，而且气候不稳定，明明早上还太阳高照，下午就飘起了雪。而且尽管气温在慢慢回升，但倒春寒还是非常可怕的，所以还是要注意保暖，千万不要吹风。如果想要出去赏花或者徒步，可以提前关注一下气候，避免突然降温而生病。

如果在外面突然遇到大风，也一定要注意安全。

天气回暖后，遍地开花。很多朋友拿着相机、手机四处拍照。为了摆出一些好的造型，让拍出的照片更有意境，经常会非常进去闻花香，但其实这是非常危险的行为。

春天，很多朋友都很容易过敏，却并没有关注过敏源。而在这些过敏源中，较大的罪魁祸首就是花粉，所以千万不要靠近花瓣去闻，尤其是叫不上名的鲜花，很可能携带一定的毒素。

还有就是，一些虫子会在花瓣中产卵，小的虫卵不仔细观察根本看不到。突然间深吸一口气也很容易将虫卵吸进鼻子里，所以大家一定要注意。

春天花草树木生长的非常快，我们放在屋子里的蔬菜可能两三天不见就会长出嫩芽，大蒜还好，像洋葱、土豆这种蔬菜长了牙后是不可以吃的，因为它们会分泌出一种毒素，吃进肚子里容易引起食物中毒。所以还是建议吃多少买多少，尽量不要让新鲜的蔬菜在家里放置超过三天以上。

尤其是免疫力比较低的朋友，一定要注意饮食安全。

当屋子里面温度过高或者空气不好的时候，我们习惯性的会打开门窗通风，就是非常好的习惯。而随着天气慢慢转暖，屋里屋外也有了温差。所以不建议长时间关闭门窗，经常开窗通风，能够更换屋内浑浊的空气，帮助我们提高免疫力。

但如果外面风比较大或者空气不好，就不要开窗通风了。

以上4点就是春分前后需要注意的4个禁忌，民间也是非常讲究的。说到底其实还是为了让大家能够有一个健康的身体，调理体内体外的平衡，才能健健康康的去享受生活，你说是吗？

关于春分前后的禁忌，你还知道哪些？不妨在评论区留言，大家一起讨论。