老年人为什么要多吃洋葱？知道后我赶紧给爸妈囤20斤，比花钱强
发布时间：2025-03-27 17:04 浏览量：3
洋葱在生活中很常见，洋葱属于葱类，可以作为配菜，也可以当主菜，咱们中国人对于洋葱并不是必须要有的菜，倒是在国外，好像比较受欢迎，在国外，大部分的美食都会放上些洋葱，比如汉堡，或作做汤等等。
对于洋葱，还有很多朋友都不太了解，其实洋葱不只是可以作为菜肴，它的作用真的非常厉害。
我楼下的张奶奶今年89岁了，每天起早贪黑，自己在外面摆摊卖臭豆腐，还要照顾一家人的生活起居，两个儿子的房子首付都是她赚的，为人也比较热情，看起来身体特别硬朗，有时候在楼下碰面的话会跟她闲聊几句，偶尔会问她，吃什么身体还这么硬朗，张奶奶说平时吃最多的就是几毛钱一斤的洋葱，她说平时因为要摆摊，没有什么时间炒菜，就拿洋葱拌着吃，放点醋啥的，儿子儿媳妇上班去了，一个人随便对付一口，这是张奶奶经常跟我说的话。
张奶奶后来还告诉我，洋葱其实是个好东西，对于中老年人很友好，可促进消化，如果总觉不容易饿，可以吃上一点醋拌洋葱，半小时保证饿得咕咕叫。
很多老年人都有三高，可以适当的吃点洋葱，不用炒，直接生吃或者凉拌，真的很不错，可以给家里长辈安排上。
