即将步入老年的你，做到这三点，晚年就能享清福

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人老了什么才是福？人老了有钱、有房不算福；没病没灾不算福；儿孙满堂也不算福。

人到晚年之后，开心快乐最重要，凡事想开点，看开点，能让自己快乐才是最幸福的。

人到晚年之后，最大的福气就是低配生活，张弛有度，更易接近高质人生，学会适可而止，放下欲望，享受生活本真，才能活出自我，享受生活。

人到了一定年龄，你除了没有烦恼之外，还需要做到以下这三点，晚年才会让你享清福。

人活一世，贵在心宽，心宽路自宽心好命自好，心宽一寸路宽一丈，心若计较，处处都有怨言，心若放宽，时时都是春天。

心宽福自来，心静慧自开，心安身自在，相由心生，境随心转。心若宽处处是路，智者常乐而不抱怨。

特别是人到晚年之后，一定要淡然，这是延命益寿的良方，比你运动、养生、吃保健品都要管用。

现实生活中，百岁老人个个都是生活乐观、豁达、开朗，“宰相肚里能撑船，天塌下来有高个子顶”的人，这种人更容易长寿。

反观一些老年人，整日忧心忡忡、悲观苦闷，有点事就想不开，天天思虑过重，心伤就是慢性毒药，想不开的人寿命不会太长久的。

心宽即是福，拥有好心态，胜过世间千万良药，把心放宽，不去纠结过去的历史，不要内耗当下的烦恼，你自然身体健康，福气满满，长命百岁。

人要健康长寿，就是好好吃饭，好好睡觉，然后出去多活动活动，如此就甚好。

年轻的时候，上有老下有小，有好吃的都紧着孩子和老人，到晚年之后，却因为身体原因，忌口不敢吃太多，太甜等，嘴馋的要命也不敢去吃，真的是一种折磨。

所以人老了之后，有个好肠胃，无所顾忌的想吃什么就吃什么，能尽情的享受美食，真的是天大的福分。

“日出而作，日落而息”一夜睡好，精神百倍，好好睡觉是人生头等大事。

有些有睡眠障碍的人，尤其到了晚年之后更是遭罪，整宿整宿的睡不着觉，躺在床上翻来覆去的，靠药物才能睡点觉，时间长了精神状态以及身体健康都会受到影响。

人这辈子，最重要的两件事：就是好好吃饭和好好睡觉，只有把命照看好，有个好身体，才有机会参与世间的一切美好。

越会享清福的人，就越能够放下子女。你都这个年纪了，你的孩子都多大了，你还替他们操什么心啊。

有些老年人就是如此，孩子都三四十岁的人了，还把孩子当小孩，总认为孩子没有能力过好日子，事事都过问、都操心。

自古以来有家道，“家道”里面有六道，第一道就是老人道，然后夫妻道、丈夫道、妻子道、父母道、婆媳道，根本没有子女道，其实这六道做好了，子女自然就好了。

一个真正有智慧的人，他们明白只要把自己的道修好了，自己身体健康安享晚年，家道才会兴盛，因为老人为福之根。

一个睿智的老人，他拥有豁达乐观的心态，能吃能睡好的生活状态，有真正放下子女的胸怀，这样才能生活安宁祥和，与子女关系和谐稳定，才能真正的享清福。

南怀瑾《金刚经》语录中曾说：

真正的福报是什么呢？清净无为。

心中无烦恼也无悲伤，无得也无失，没有光荣，也没有侮辱。

正反都没有，永远是非常平静的，这个就是所谓上界的福报。

享清福是一种高境界，需要降低欲望，专注当下，享受生活，需要通过修行来实现。

祝愿天下老人，都能安享晚年，平安顺遂，福寿安康，都能享清福！