“少年”疏肝、“中年”滋阴、“老年”养血，3步养出好肝气！
发布时间：2025-04-11 17:28 浏览量：33
特点：年轻人气血旺盛，但学业、职场压力大，易肝气不舒。
表现：胸闷、总想叹气、脾气急躁，一点就炸、两胁胀痛，尤其生气后加重、失眠多梦，睡不踏实
调理关键：疏肝理气，让肝气顺畅运行。
特点：年老肝血不足，筋脉失养，易僵硬拘急。
表现：手脚麻木、关节僵硬、腿抽筋，尤其夜间明显、面色暗黄，指甲脆裂、头晕目眩，记忆力减退
调理关键：养血柔肝，通络活筋。
发布时间：2025-04-11 17:28 浏览量：33
特点：年轻人气血旺盛，但学业、职场压力大，易肝气不舒。
表现：胸闷、总想叹气、脾气急躁，一点就炸、两胁胀痛，尤其生气后加重、失眠多梦，睡不踏实
调理关键：疏肝理气，让肝气顺畅运行。
特点：年老肝血不足，筋脉失养，易僵硬拘急。
表现：手脚麻木、关节僵硬、腿抽筋，尤其夜间明显、面色暗黄，指甲脆裂、头晕目眩，记忆力减退
调理关键：养血柔肝，通络活筋。