享受老年

发布时间:2025-04-17 09:18  浏览量:8

很快就是我的生日了,天增岁月人增寿,难免对于自己的老年生活,有所审视,我感觉到自己正在享受老年生活!

这种享受首先表现在,我没有什么需要约束自己的,我过的是一种无忧无虑的生活。就说吃饭吧,民以食为天,我虽不是饕餮之徒,也无美食家之誉,只是能够整年整月、一日三餐吃到自己想吃的美食,尽管不是珍馐佳肴,仅仅家常便饭,不也是享受吗?老年人不需要讲究食物清淡,不必减重,能够吃到自己认可的人间美味,让自己活得快乐,才是最重要、最健康、最合理的。限制老人不能吃这、吃那,是违反人性的,也未必能够有利健康和长寿。

不仅我自己的抗病历史这样证明,而且越来越多科学证据显示,老人要吃好一点,吃胖一点,才能多具备一点对抗疾病、对抗忧郁情绪的能力。我母亲就是这样吃了一辈子,才在癌症手术38年、糖尿病40年、高血压50年后,95岁谢世的。每个老人都应在自己最后一段的美好人生中,不留下任何饮食的缺憾。

其次,要住最适合自己的地方,不仅附近有你喜欢的餐厅,还要有你看病方便的医院,房子不必90平米,更不必140平米以上,只要能够容下自己所需要的物品即可。房子是自己住的,不是供别人欣赏的,更非财富、身份、地位的象征。别人问我为什么从1958年住到这62平米至今不换房?我说,喜欢居住在市中心,因为生活方便;不嫌弃房子老旧,因为住得舒适。惟如此才能算是享受,是快乐!

第三,享受老年,要有个人爱好。一个人如果只有物质生活,而精神匮乏,与动物又有何异?我痛恨被剥夺了精神文化生活的文革,工作时就曾幻想着退休以后那些爱好得以满足的小确幸。但我没料到社会变迁如此巨大,我现在通过网络所获得的每日之乐,是我年轻时绝对想象不到的。我的一个同学说得好:“我喜欢摄影和你喜欢写作是一样的,都是一种爱好,一种习惯,都是对生活的记录。”当然,在每日丰富的物质和精神享受的同时,也不要忘记断舍离。

第四,结交几个好友,对享受老年很重要,离群索居的孤独生活容易痴呆!广结善缘,多认识各类朋友,是老年人享受生活的一项秘诀。交友,也许有物质生活方面的需求

,但更多的,则是精神方面的互补。我喜欢把自己在网络上发的帖子转发给好友,能获得点赞和评论,是我美美的精神享受!

最后,也是最重要的是,有病早治疗,千万莫拖延!不要错误地认为,人老了,身体各零部件都老化了,出现问题不重视。误将疾病当衰老,就大错特错了!国家在养老保险和医疗保险上为我们赋能,我们就不应该再在支付医疗费用时斤斤计较了!有的人可以医疗费二次报销,而我没有,那又何妨呢?别忘了,人这辈子就只这一次,没有复制、没有返回哦!

总之,在我看来,凡是喜欢的有益事情,就值得去做,遇到健康或快乐的事,别留给以后。财富只是数字问题,名利只是短暂虚荣,生活才是人生的全部。在安稳、祥和的国土上,当个乐在享受的暮年人,真的很美好!

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