什么方法能淡化老年斑？这4个方法比较靠谱，值得一试

老年人追美成为当今热议的话题，在老年人美容保健中，一个长盛的话题便是老年斑，如何淡化老年斑成为老年人日常讨论的重点，一些民间偏方可能会有其他的负面影响，那么有哪些科学的淡化老年斑的方法呢？

1、服用或涂抹维生素E

维生素E是淡化老年斑的较为有效的方法之一，老年群体可以在医生的指导下购买一些维生素E胶囊，按照规律服用。但是服用维生素E胶囊的效率不及涂抹维生素E胶囊，可以使用排痘针将维生素E胶囊刺破，让其中的液体直接与面部接触，之后涂抹均匀。

维生素E与面部皮肤接触之后，可以使面部更加嫩白，有淡化老年斑的效果，但由于维生素E液体较为油腻，建议老年人在睡前使用洗面奶将其洗净，用维生素E胶囊敷脸的频率不可过高，否则可能会让脸部出现脂肪粒。

2、使用美白淡斑洗面奶

日常中使用的洗面奶大多是以清洁为主，这种清洁力极强的洗面奶一般对于护肤没有相应的效果，所以建议老年群体选择专用的淡斑美白洗面奶，它们其中的一些有效成分可以淡化斑点，在淡斑的同时不影响洗面奶的清洁效力。

通常情况下，这一类功效型的洗面奶在价格上要略高一些，而且不能够将其作为主要的淡斑方法，可以与其他的淡斑方法相配合，这样才可以出现肉眼看得见的效果。

3、多吃水果

水果当中有维生素C，维C也可以起到淡斑嫩白的效果，更重要的是多吃水果可以润肠通便，排除毒素，这样能够避免老年斑的生成，也可以并防止面部肌肤过于油腻，使整个面部变得更加清爽，这样从视觉上也可以让老年斑淡化一些。

4、做激光淡斑

激光淡斑术前有一定的要求和限制，原则上对于年龄也有一定要求，与其他的斑点和面部杂质相比，老年斑的祛除难度相对更大一些，所以治疗的效果一般，但是它也是老年斑的淡化方法之一。

通常情况下激光淡斑需要三次以上才可以出现肉眼可见的效果，个别追美者因后期护理以及个人肌肤状况、身体素质等等因素的影响，可能在通过激光淡斑之后没有肉眼可见的效果，而且这种方法相对较贵，因此老年群体在使用激光淡斑之前一定要做好充分的思想准备。

辅助敷面膜

近几年专业的淡斑面膜仪在市面销售时受到限制，所以如果购买不到这种淡斑面膜，可以选择一些美白和补水面膜，通过美白和补水的方式也可以起到淡斑的效果。

但是一定要注意要购买不含荧光剂和其他有害成分的面膜，老年人肌肤缺水比较严重，建议多敷一些补水面膜，肌肤充盈之后斑点也就自然淡化。

老年人在淡化老年斑时一定不可操之过急，因为在淡斑的过程中需要恒心毅力，也需要选对方法，这个过程相当的漫长，老年群体既要做好淡斑工作，也要提前的未雨绸缪做好预防工作，避免新的老年斑生成，日常当中也需要保持良好的心理状态，愉悦的身心是一剂良方。