老年人还有性需求吗？男性女性都有吗？标准答案来了

在不少人的认知里，老年人似乎和 "性需求" 没啥关系，觉得上了年纪就该抛却这些 "杂念"。可实际上，老年人的身体里同样流淌着对亲密关系的渴望，性需求是他们生活中不可忽视的一部分。那老年人到底还有没有性需求呢？男性和女性都有吗？咱们慢慢往下聊。

很多人觉得，人老了身体各方面机能下降，性需求自然也就没了，这种想法大错特错，性需求是人类与生俱来的本能，并不会随着年龄的增长而完全消失。从生理角度来说，男性即使到了七八十岁，依然能够分泌性激素，并保持一定的性能力，女性虽然在绝经后身体会发生一些变化，但性需求依然存在。

曾经有一位老年粉丝跟我分享过他的故事。他今年 70 多岁了，和妻子的感情一直很好，两人平时也会像年轻夫妻一样牵手、拥抱。有一次，他跟我说，自己和妻子之间依然有性需求，只是不像年轻时那么强烈。这让我很惊讶，因为在我的印象里，老年人早就过了谈论这些事情的年纪，但这件事也让我意识到，老年人的性需求是真实存在的，只是常常被大家忽略。

个人认为，性需求对于老年人来说，不仅仅是生理上的满足，更是心理和情感上的需求，通过亲密的性行为，老年人能够感受到对方的关爱和陪伴，增强彼此之间的感情。而且，适当的性生活还能够促进身体的血液循环，提高免疫力，对老年人的身体健康也有好处。

对于男性来说，随着年龄的增长，性功能可能会出现一定程度的下降，比如勃起时间延长、勃起硬度不够等。但这并不意味着男性就没有性需求了，很多老年男性其实依然渴望与伴侣建立亲密的关系。

有一位 65 岁的大爷跟我说，他现在虽然在性能力上不如以前，但每天晚上还是喜欢和老伴依偎在一起，聊聊天、看看电视。他觉得，这种亲密的感觉比单纯的性行为更重要。当然，也有一些男性会因为性功能下降而感到焦虑和自卑，这时候就需要伴侣的理解和支持了。

在传统观念里，女性的性需求往往被压抑，很多女性即便到了老年也会不好意思谈论这个话题。而且，绝经后女性的分泌物会减少，可能会导致疼痛，这也会影响她们的性需求。

我认识一位 70 岁的阿姨，她和老伴结婚 50 年了，两人的感情一直很和睦。她说，虽然现在身体不如以前了，但她和老伴依然会通过拥抱、亲吻等方式来表达爱意。在她看来，性需求不仅仅是性行为，更是一种情感的交流和表达。

长期以来，社会对老年人的性需求存在着很多误解和偏见，认为老年人谈论性需求是 "不正经" 的事情。这种观念不仅伤害了老年人的感情，也影响了他们的身心健康。

我们需要认识到，老年人的性需求是正常的，不要觉得长辈谈论这些事情是羞耻的，要学会倾听他们的想法和需求。如果长辈有伴侣，要尊重他们的夫妻生活，不要过多地干涉。

其次，社会要营造一个包容的环境，让老年人能够自由地表达自己的性需求，我们可以通过宣传教育，普及老年人性健康的知识，消除大家对老年人性需求的误解。

对于老年人自己来说，也要正确认识自己的性需求，不要因为年龄大而压抑自己，如果在性生活中遇到问题，要及时寻求帮助，比如咨询医生或者性健康专家。

最重要的是，要注意性生活的卫生和安全，避免感染疾病。

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