老年人做种植牙，不要轻易去植骨，就算植了骨粉也很难成活

种植牙，说白了就是给没牙的地方“打桩栽树”，让人重新拥有“啃玉米、嚼牛肉”的底气。可不少老年人一听要“植骨”，顿时就犯了嘀咕：不是说种个牙就完了吗，怎么还要往骨头里加东西？更要命的是，这“骨粉”真能长出新骨头？是不是花冤枉钱还遭罪？

种植牙植骨，听起来像是“以土补天”，实则暗藏不少陷阱。有人花了几万块，牙没种上，反倒落了一嘴“鸡肋骨”，这到底是咋回事？

种植牙讲究“地基牢靠”。年纪大了，牙槽骨早就像干裂的黄土地，没了水分、没了营养，光靠“骨粉”能种活？骨粉不是神药，而是个“引子”，得靠自身的骨细胞“接力赛”，才能慢慢“续上”。可问题是，老年人的骨细胞活性早已“打烊”，就像年货卖完了，商店也关门了，哪还有人来接班？

医学研究早在2019年就指出，老年人骨再生能力比青年人低了近70%，特别是超过70岁的群体，骨组织的“新陈代谢”几近停滞。再加上糖尿病、高血压、骨质疏松等慢性病作祟，就算你撒下了“金种子”，也等不来发芽的那天。

做过种植牙的人都知道，那可不是“拔个牙”那么轻巧。尤其是植骨，更像是“开荒拓土”，先把骨头磨开，再往里填东西，那一刻就像是“刨祖坟”，疼得不说，恢复期更是“拉锯战”。

有位来自山东临沂的刘大爷，种牙前被告知必须“植骨”，结果术后三个月，骨头没长，反倒感染了，最后不得不把种植体取出来。可他明明身体硬朗，为啥栽了跟头？

答案其实早就写在了他身体的“账本”上：高龄、骨质疏松、口腔菌群紊乱，这三样活脱就是“种植杀手”。

骨粉这个东西，听名字像是仙丹，其实就是“骨头渣滓”加一点“科学加工”。有动物源的，有人工合成的，有从别人身上提取的，无论哪种，都不是活的。它们的作用，只是起到一个“支架”作用，让你自己长的骨头慢慢往上爬。

可爬得上去吗？那得看你的身体愿不愿意“出工出力”。如果说年轻人的骨细胞是“工地民工”，那老年人的骨细胞就是“临退休干部”，干活得看心情。一旦“罢工”，你那骨粉再贵也是“撒胡椒面”。

种牙不是盖楼，不能一味求“高大上”。

有一种更稳妥的方法，叫“骨量评估”，意思就是先看看你自己还有多少“家底”，能不能凑合着用。很多老年人其实骨头并没想象中那么差，只是医生为了“保险”，就给你建议植骨。

这时候，反而得“反着来”：骨量不足≠必须植骨，也许换个角度、改个位置，就能种上。

南方某三甲口腔医院的研究显示，经过CBCT三维成像后，有接近48%的老年患者原本被建议植骨，后通过“短种植体”或“倾斜种植”等方式，成功避免了植骨手术。

这就像你盖房子，地不平，不一定非得把地垫高，有时候调整角度、换块地儿，也能稳稳当当站住脚。

近年来，纳米骨粉、可吸收膜、PRF凝胶等新技术层出不穷，听起来个个像是“黑科技”。

可别忘了，再好的技术，也得看“地基”愿不愿意配合。

2023年《国际口腔种植学杂志》一项多中心研究指出，在60岁以上老年人群中，植骨失败率为15.2%，而在40岁以下人群中仅为3.4%。这不是技术问题，而是“命题作文”写错了人群。

就像你拿个博士论文去教小学语文，方法再好也派不上用场。

种牙不只是为了“吃得香”，更是为了“活得精气神儿”。但倘若为了这口牙，把自己折腾得半死不活，那可就“偷鸡不成蚀把米”。

所以，老年人做种植牙，不求完美，但求合适。别一听医生说“必须植骨”就慌了神，多问一句：“有没有别的办法？”有时候，一颗“短小精悍”的种植体，远比“长枪大炮”的骨粉来得实在。

说到底，老年人种牙，图的是“自在”二字。与其冒险去植骨，不如在饮食上下点功夫。软饭不等于没营养，关键是怎么吃。

比如江西赣南一带流行的“酿豆腐”，广东潮汕的“鱼滑汤”，山东的“糁汤”，都是专为牙齿不好的老年人“量身定做”的好东西。软而不烂，滑而不腻，既能补钙，又好吸收。

而且，多嚼不一定吸收好，科学咽下才是硬道理。

想种牙种得长久，得从全身调理做起。骨头不是孤零零长在嘴里的，而是全身“骨气”的体现。

2024年一项来自北京协和医院的研究发现，每天适量阳光照射15分钟，能显著提升老年人骨密度，尤其是上颌骨和下颌骨的密度提高最为明显。这说明，晒太阳不只是暖和，更是给骨头“充电”。

此外，跳广场舞、练太极、慢走等都能刺激骨代谢，让身体活络起来，自然做什么手术都更有底气。

有些人一听不能植骨，就觉得种牙遥不可及。其实不然，牙齿只是“工具”，生活的滋味靠心体会。

有位来自陕西咸阳的老太太，80岁全口无牙，偏偏活得比谁都精神。她说：“牙没了，咱还能喝粥、吃软饭，活得自在才最重要。”

她的经验告诉我们：与其抢牙，不如养心；与其拼技术，不如顺天意。

种植牙是科技的进步，但也不能一味迷信。特别是那些动辄建议植骨、动辄加价的“营销套路”，更要擦亮眼睛。不是说不能植骨，而是要看值不值得、能不能活。

有时候，一场“少折腾”的决定，才是老年人最体面的智慧。

参考文献：

［1］孙建宁,赵海涛,李晓东,等.老年人牙槽骨重建及种植体稳定性研究进展[J].中华口腔种植学杂志,2024,15(02):89-93.

［2］陈志强,黄伟雄.口腔种植术中骨粉材料评价及术后成骨效果分析[J].中国实用口腔科杂志,2023,16(08):521-525.

［3］王丽芳,李国强.60岁以上人群口腔种植术后骨整合差异性研究[J].中华老年医学杂志,2023,42(10):1122-1126.

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