陈文伯老先生的日常调理茶方，中老年人喝出轻松状态～
发布时间：2025-05-31 09:06 浏览量：35
邻居王叔总说上了年纪后，日常饮食想调理却找不到方向。
偶然得知国医大师陈文伯老先生分享过一个传统养生茶方，他试着用保温壶泡来喝——地骨皮、丹参、山楂、葛根、牛蒡各取3克，热水冲泡后当茶喝。他说每天喝几杯很顺口，当作日常调理很合适，现在家里人都跟着泡了～
✅ 传统搭配分享：
✔️ 材料：地骨皮、丹参、山楂、葛根、牛蒡各3克
✔️ 做法：食材放入保温杯，用热水冲泡（冬季泡25分钟，夏季20分钟），每天可续水3次；养生壶花茶模式操作更便捷
✔️ 小贴士：作为日常养生茶饮饮用，温和无负担
温馨提醒：
传统养生文化讲究循序渐进，此搭配可作为日常调理参考。建议根据长辈体质和饮食习惯调整~
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