如何淡化老年斑？这篇文章为你提供实用方法

近几年淡化老年斑的话题逐步兴起，这实打实的成为了刚需行业。深究老年斑的形成过程，与皮肤功能的衰退息息相关，年龄与老年斑呈正相关，年龄越大通常老年斑的数量、颜色都会发生较大的变化，老年人同样追美，那么什么方法可以淡化老年斑呢？

一、每日涂抹护肤霜

很多人到了60岁以后，对肌肤的保养渐渐失去了耐心，加之日常琐事较多，早起晚睡之前较为慵懒，不注意仔细护肤势必会让老年斑的生长速度越来越快，那么如何不给老年斑可乘之机？要加强护肤的频次，提高护肤的质量。

建议老年人群选择滋润祛斑的护肤霜，此类护肤产品通常没有立竿见影之效果，但是对于预防新的老年斑生成、延缓皮肤老化具有甚多裨益，如果想要淡化斑点，则可以选择专用的祛斑套装，老年斑的预防工作十分关键，所以各老年群体也不要因年龄的增长而对护肤失去了信心和耐心。

二、日常防晒

根据相关数据统计显示：老年斑的生成，除了与肌肤的功能减退有关外，还与紫外线刺激相关。本身日光暴晒就会加速肌肤衰老，老年斑肌肤的干燥缺水、褶皱，甚至红肿痛痒等都与紫外线的暴晒紧密相连。

因此作为老年人群，一定要注意做好防晒工作，夏季时不要在下午2点左右暴露在太阳光底下，日常出门可以配备口罩、遮阳帽等装备，来对整个面部肌肤进行保护，夏季时可擦上防晒霜来减少紫外线刺激。

三、多吃水果

水果在中医中被誉为天然的抗氧化防衰老佳品，很多水果中含有丰富的维生素C，可以淡化脸部的黑色素，对于老年斑有预防和淡化效果，尤其对于一些老年群体，老年斑数量极少，颜色极淡，此种情况下多多补充维生素C对皮肤甚有裨益，水果中摄取维生素C的方式也更为健康。如果受身体慢性病等因素的影响，不能够定期食用水果，那么可以选择维生素片剂。

四、激光祛斑

激光祛斑对于受众群体有着严格的限制，部分老年人可以采用激光祛斑来淡化老年斑，目前它也被认为是较为有效的祛除老年斑的方式之一，总体来说激光祛斑的副作用并不大，不过相比于其他方式而言，激光祛斑价格不菲。

它与激光去痘印的原理基本一致，需要至少三次以上才可以看到初步效果，而且激光祛斑通常不能完全根治老年斑，选择此种方法祛除老年斑要做好资金上的准备，并且以三甲医院美容医师的医嘱为准。

祛除和淡化老年斑有哪些禁忌

老年群体除了日常中要注意护肤来预防老年斑以外，还要保持愉悦的心情，一个人的气质，除了容貌轮廓以外，还与整体的气场、衣着等多重因素相关，所以要提高自己的综合评分，既要注重外表也要注重内修，淡化老年斑需要循序渐进，过程中注意坚持，三天打鱼两天晒网往往不能够对老年斑起到淡化。