肝脏“最爱”的4种菜，中老年人3天吃一次，降肝火补脾虚助睡眠
发布时间：2025-06-04 19:48 浏览量：31
最近整理冰箱发现一堆蔫巴巴的菜，随手搭配居然做出了四道能上桌的菜
生菜拌土豆泥，南瓜蒸熟淋蒜油，西葫芦切片烤番茄酱，黄瓜泡紫苏水，全家人吃着没说难吃。
有人觉得土豆配生菜怪味，但拌点沙拉酱其实挺下饭。蒜香南瓜倒是好评多，不过爱吃清淡的人说蒜味太冲。西葫芦烤番茄酱算常见吃法，紫苏腌黄瓜倒是让老爸直皱眉，说紫苏不该这么吃。
其实这些菜都挺省钱，关键在调味。比如南瓜不用放肉也能香，黄瓜皮别扔一起腌就行。要是嫌麻烦，微波炉热土豆、烤箱烤西葫芦，调料就放现成的酱料。
后来发现网上很多人讨论剩菜再利用，有人夸环保，也有人说没营养。但对我这种懒得买菜的学生来说，把快坏的菜吃完，至少能省点钱。
现在冰箱里又堆了新菜，准备试试用南瓜籽当零食，黄瓜皮腌咸菜。反正吃不死人就行，管它别人怎么说。