肝脏“最爱”的3种菜，中老年人三天吃一次，降肝火补脾虚助睡眠
发布时间：2025-06-05 01:11 浏览量：33
1.西葫芦丝蒸蛋
巨爽口的清蒸西葫芦鸡蛋！淋上料汁，一口嗦进去，鲜美爽口，巨好吃，特别适合夏天吃清爽还刮油
佛手瓜鸡蛋海米饺子
食材: 佛手瓜，鸡蛋，葱花，海米，松茸粉，盐，花生油，面粉。
佛手瓜去核切块焯水，放入搅拌机搅打一下，挤水分，放入盆中
鸡蛋炒嫩一些放入盆中＋葱花＋剁碎的海米＋松茸粉(可以用味精代替)＋花生油＋盐拌匀
3.毛豆绿豆芽
绿豆芽脆嫩爽口，叠加毛豆口感丰富，看起来就清爽又解暑