漯河市源汇新区双龙社区开展“健护有方 安居有爱”老年护理技能科普活动

河南经济报记者 石桂林 通讯员 韩楠楠

为提升辖区居民健康养护水平，6月10日，源汇新区双龙社区联合市、区卫健委，万安医院开展“源汇实践说——党的创新理论宣讲”“健护有方 安居有爱”老年护理技能科普活动。

活动现场，万安医院医生以“老年人日常健康管理”为核心展开讲解，强调低盐低脂、粗细搭配原则，提醒老年人们避免高糖腌制食品。并详细讲解膻中穴（两乳头连线中点）、神门穴（腕横纹尺侧端凹陷处）的定位与保健功效，演示以掌心按揉膻中穴缓解胸闷，用拇指指腹按压神门穴改善失眠的手法。同时结合胸痹（类似现代冠心病）的常见症状，如胸闷、心悸、肩背放射痛等，讲解穴位按摩在日常预防中的辅助作用，让居民直观掌握中医保健与疾病预防知识。

讲座结束后，医护人员带领居民前往源汇新区双龙社区日间照料中心，针对卧床老人护理展开实操指导，现场演示“三步翻身法”移骻调整肢体，强调每2小时翻身预防压疮。并手握空拳从下至上叩击背部，配合体位引流帮助卧床者排痰。居民轮流模拟护理动作，医护人员一对一纠正手法，李阿姨现场练习后表示：“原来翻身还有这么多讲究，回家能帮老伴更舒服些了。”

最后，医护人员带领现场居民体验智能装备，智能健康监测帽，内置心率、体温传感器。这款智能设备可实时同步数据至家属APP，当检测到异常心率或佩戴者跌落时，设备立即发出声光报警，居民表示“穿上之后确实身体很稳固，不往前倒了。”

本次活动通过“理论科普+实操训练+科技赋能”的形式，将专业医疗知识与现代养老技术结合，既提升了老年人自我保健能力，也为家属提供了科学照护方法。源汇新区双龙社区将持续开展老年护理活动，持续完善社区养老支持体系。