过了60岁，一半老年男性都会得这病，一定要重视！

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这病啊，说直白点，老爷们儿只要活得久，大概率早晚得中招。

不是我危言耸听，这可不是哪家胡同口儿的大爷吹牛，是实打实的医学数据砸出来的。六十岁往上一坐，差不多有一半的老头子都被这病缠上了，能不怕？

可偏偏很多人不当回事，觉得就是人老了，该有的毛病，拖一天是一天。可你要真这么想，那就是“愣头青”看病——看不出深浅。

今天这篇文章，就带你把这门槛儿摸清楚——说的是啥病？前列腺增生。

你别一听“前列腺”就撇嘴，觉得跟年轻人那点风花雪月有关。错！这可是老年男人的头等大事。

小便滴沥、夜里起夜、尿不尽、尿等待……一个个都不是能当笑话说的毛病，背后藏着的，是泌尿系统的衰退，是机体阴阳失衡的警讯。

你要是真不管它，病情拖着拖着，膀胱功能就跟老牛车一样，越来越拉不动，最终可能尿都尿不出来。那时候再后悔，可就晚啦。

话说回来，不少人有个误解：前列腺增生是不是前列腺癌的前兆？听着像，实则不然。这俩病根本不是一回事。但你要真是一个都不查，一个都不防，那就是“自个儿往火坑里跳”。

这病发展慢，但隐患大，就像雨后的青苔，悄么声地铺满你生活的角角落落。你不当回事，它就慢慢蚕食你的健康、你的睡眠、你的尊严。

那到底为啥这么多老年男人会得这病？中医怎么说？现代医学又怎么解释？咱们慢慢说道。

先从“人之阳气”讲起。中医讲究“肾主藏精，司二便”，年纪一大，肾气亏虚，气化无权，膀胱失约，这前列腺就容易出问题。

再加上老年人活动少、饮水少、夜间排尿多，时间一久，寒湿之邪乘虚而入，阻滞经络，引发瘀积——这正是中医眼里前列腺肿大的病机之一。

再看现代医学，资料显示，前列腺增生症的发病率随年龄显著增加。

根据《中华泌尿外科杂志》2023年一项全国性调查，60岁以上男性中，约有50％出现不同程度的前列腺增生症状，而到了80岁，这个比例甚至高达90％。

你还敢不重视吗？

而且这病不像感冒，来去匆匆。它是慢性病，像老黄牛一样，磨你一辈子。不是你不管它，它就不理你。拖得越久，症状越重，生活质量就越差。

那是不是人人都会得？倒也不是。这里头有门道。比如说，肥胖、久坐、便秘、抽烟喝酒、性生活紊乱，这些全是火上浇油的事儿。

你要是平时就吊儿郎当，不忌嘴，不动弹，那它来得更快。

而从中医的角度看，这病归属“癃闭”“淋证”之范畴。癃就是小便不利，闭就是完全排不出；淋则是滴沥不尽，尿道涩痛。老年人肾阳衰微，气化不行，加上湿热下注，血瘀阻络，病久入络，这才出现一系列症状。

“肾虚”“气滞”“血瘀”“湿热”，这是中医诊治前列腺问题的四大根本病因。

那你说了，这么复杂，我一个普通人怎么知道自己是不是得了？这不难，下面这些表现，你对对号：

一天小便次数比以前多，尤其夜里总要爬起来撒尿；

尿不出来，或者得等半天才尿出来；

尿完了还觉得膀胱里没清净，老像还想尿；

尿线变细，尿不远，跟水龙头锈住似的；

有时候尿着尿着就断了，得使劲才能接上。

这些症状，十有八九就是前列腺增生在作祟。

很多人不重视，一边忍着症状，一边喝着酒、吹着空调、吃着烧烤，嘴里还不忘嘟囔：“老了嘛，正常。”正常个啥呀，这可是实打实的病。

你要是拖下去，膀胱肌肉会因长期高压变厚变硬，最终失去代偿能力，到那时候，“尿潴留”三个字就能把你送进急诊室。

再说说一个真实的案例。广西南宁的李大爷，65岁，退休三年，平时爱喝点小酒，下棋到半夜。

前两年开始起夜变多，最多一晚上五六次，家人劝他去医院他不听，说这是“老毛病”。

直到去年冬天某次夜里突然尿不出来，腹胀如鼓，被送进医院，诊断为急性尿潴留，膀胱扩张，医生下了“紧急导尿”的处理。

这事儿要早些重视，哪里至于发展到这一步？

其实这病不难防，难的是你有没有那个心。中医讲“治未病”，就是要在没病或病初的时候下手，别等着它扎根发芽了再来拔草。

首先要注重饮食调理。少吃辛辣、油腻、刺激性食物，尤其是夜宵、烧烤、烟酒，这些都是“湿热之源”。

早睡早起，避免熬夜耗肾。多喝水，多排尿，保持尿路通畅。夏天别贪凉，尤其别用冷水洗澡冲下身。

再者，适度运动，强肾固本。太极拳、八段锦、散步游泳，都对老年人有益，能提高机体阳气，增强泌尿系统功能。

还有一点很关键——情绪调畅。老年人到了这个年纪，容易焦躁、烦闷，这些情绪都会影响肝气疏泄，进而影响泌尿功能。

中医讲“肝郁化火”，火则伤阴，阴虚则不能制阳，阳亢则易生湿热，湿热下注，自然引发前列腺疾病。

所以一颗好心态，是最好的中药。

你得记住一个道理：前列腺问题虽不是绝症，但若不防、不治，后患无穷。靠拖是拖不走它的，靠侥幸是赢不了它的。你要是早明白这一点，今后就少走很多弯路。

在我多年坐诊的经验中，很多老年人来时都是一脸“这不算啥”的神色，走时却带着悔意。因为他们终于明白，男人的尊严，不是靠硬撑，而是靠懂得保养。

最后提醒一：身体是你的，命也是你的，别拿忽视当潇洒，别让无知变代价。

参考文献：

［1］李胜利,张志刚.中国老年男性前列腺增生症的流行病学研究进展[J].中华泌尿外科杂志,2023,44(03):201-205.
［2］王文斌,刘建军.中医辨证治疗前列腺增生症的研究现状[J].中医药导报,2022,28(10):85-88.
［3］李春华,赵宏.前列腺增生患者生活质量与心理状态分析[J].中国老年学杂志,2023,43(04):975-978.