良性前列腺增生，老年男性要留意

对老年男性来说，良性前列腺增生是个挺常见的健康麻烦。简单讲，就是前列腺里的细胞“不知不觉”增多，让前列腺变大了，这事儿在60岁以上男性里特普遍，60岁以上差不多60%的人会碰上，70 - 80岁的话，甚至有80%的概率，年纪越大越容易找上门。

为啥会得这病呢？现在也没完全搞明白，但和内分泌乱套、前列腺里一种叫双氢睾酮的东西变多有关。打个比方，就像身体里的“激素平衡”被打破，前列腺细胞收到错误信号，一个劲地长，把前列腺撑大了。

一开始的表现，好多老人会觉得尿频、尿急，晚上尤其厉害，一晚上起来十多次上厕所，觉都睡不好。慢慢就开始排尿困难了，尿的时候，尿流又慢又没劲儿，还变细了，尿也尿不远，严重的就跟滴眼药水似的，一点一点往外滴。膀胱里老存着尿，压力变大，晚上睡觉还可能尿裤子。要是拖到晚期，还会尿血，把肾也折腾出毛病，那麻烦可就大了。

那平时咋保养呢？得少久坐，别老憋尿，一坐好几个小时，前列腺被压着，血液循环不畅，容易加重问题。也别老喝酒、吃辣的，这些东西刺激前列腺，让它更“闹脾气”。没事多喝点水，规律地上厕所，别让膀胱老憋着。还得定期检查，做做直肠指检、B超啥的，早发现早处理。要是症状明显，也可以试试中医调理，像一些补肾、活血、利尿的中药，能帮着缓解排尿难、尿频这些问题，不过得找专业中医大夫，根据个人情况开方子，慢慢调，帮前列腺“消消肿”“顺顺气” 。

老年男性多关注前列腺，别等问题大了才重视，日常多注意，才能少受这病的罪，舒舒服服过晚年！

新乡潘剑中医