同样老年发福，看山口百惠，再看萨日娜：果然体态+穿搭决定一切

人只有到了一定的年纪才能真的领悟到，发福根本不是自己可控的，代谢变差，体能降低，一不留神就胖了几斤，照镜子一看身上的肉，简直两眼一黑。但不是每个人都有时间每天运动做相关的锻炼，对于胖，我们更多的是无可奈何。

不过发福不等于油腻，看看山口百惠和萨日娜，两人都是老年发福的代表性人物，但是发福后的情况却截然不同。让人明白，体态和穿搭，才是决定气质的关键。

一、女人老了：配色和决定人的年轻程度

首先，在静态条件下，第一眼决定一个人显老还是年轻的是着装的色彩。山口百惠比萨日娜大了10岁，但是步入老年阶段后的山口百惠偏爱一些清新浅色的服装，衣服的色彩直接反射到脸上，使人看着面红齿白，直接年轻了十岁。

而萨日娜则是最经典的微胖身材打扮，多以深色暗调为主，这样的色彩会使人看着更为沉稳端庄，却也会使人看着缺乏活力，从而显得老态。

但千万不要以为，色彩就决定了一切，它只是在视觉上给人的第一印象而已，而且人是动态地活着的，所以还得看整体形象。

二、体态决定整体形象的优雅度

山口百惠步入老年阶段后常常被人遗憾美人迟暮，其主要原因还是体态的变化。走路习惯使她在行动的时候，腿型是X型的，这样的不良姿势导致身体无法完全舒展，连带影响上半身呈现弯腰驼背的状态，直接削弱了整体气质。

而再看看萨日娜，她虽然总是穿着一眼看上去就很老气的服饰，但是她的体态却非常完美，身姿挺拔，气场足，走起路来都带风。

这种挺拔感，会给人一种很有精气神的感觉，瞬间就中和掉了她的服饰的老气感，呈现出蓬勃的活力。

三、穿搭影响视觉上的胖瘦、年轻与老态

看了上面的内容，相信大家也发现了，人上了年纪，看着年轻与否不是最重要的，气质才重要。那么穿着打扮，就是决定气质的关键，我们可以通过着装改变“视觉上”的体态与胖瘦。

NO 1.（显瘦篇）衣穿H型、正肩

萨日娜的衣服有个很大的优势就是，衬得人端庄大气，还不显胖。她的衣服多为H型，不刻意收腰。

但是一定要收肩线。肩膀看着窄，上身宽度就会收缩，竖向延伸，人不仅会看上去更瘦，也会更高。

而且当肩部收缩后，圆肩驼背的问题就会消失，人看着就会比较挺拔，体态看上去也会好很多。

NO 2.（显瘦篇）细节转移焦点

亚洲人的胖一般都是上身胖，就算是梨型身材，下身也不会胖得很夸张，所以微胖的人主要是收缩上身宽度。

要点（1）：设计点放在上半身

胖的人避免全身花色或纯色平铺，都会显膨胀。所以可以在上半身用一些竖向线条隔断。比如中间有排扣或者细褶、印花纹理，不要复杂，一两条最多。

或者用一些很大的项链，也能起到隔断效果。当上衣分出了好几个板块，看上去就不会再有膨胀感。而这一点V领也是可以起到一样的作用。

要点（2）：下装简洁，避免复杂图案

这时候下装就不要有设计感了，主打一个低调、收缩，胯部不要比肩线宽，否则会显得人很膨胀，让线条自然往下垂，人看着就会高挑纤细。

但是也不能太紧身，如果裤子紧，腿部线条不流畅，会导致形体看上去不够优雅。所以略微松弛遮肉是最好的。

NO 3.（显年轻篇）色彩提亮法

看山口百惠就会知道，人老了之后色彩穿得浅亮才是显年轻的关键。但是胖的人穿浅色只会显得人更胖，如图↓

所以在想保证显瘦的前提下，要显年轻，配色可以小面积提亮。

避免全身暗沉，用低饱和亮色或小面积印花的亮色靠近面部，提亮气色。或者将深浅叠加在一起，只露出小部分的浅色，比如深色外套+浅色内搭，层次感与轻盈感兼具。

记住不要反着来，如果内深外浅，会更加显胖。↓

四：肩颈线条影响体态的挺拔度

千万不要小看体态的挺拔度，这不仅仅是会影响形象的优雅度，也影响着视觉上的年龄感。举个例子，宋晓英已经71岁，她的面容其实已经长满皱纹，看着很符合她的年龄。

但是再看看她整体的形象，身姿挺拔，很有力量感，人看着就会精神充沛，很有活力。而这种鲜活感，其实才是所谓的年轻态。所以整体视觉效果比单独看脸，至少年轻了十几岁。

由此可见，体态对一个人的形象是多么地重要。

而在不刻意锻炼的情况下，肩颈线条的利落度和体态的挺拔程度是紧密相关的，那么调整肩颈线的清晰度很重要。

NO 1.发型与颈肩线条

胖的人不建议留刚好披肩的中短发，这种长度容易在颈部形成堆积感，模糊肩颈线条。

建议选择两种替代方案：一是过肩的长卷发，让发丝自然垂落，和肩背就形成了两条独立的线条。比如章小蕙的发型。

二是将头发盘起，但胖的人盘发显脸大，所以并不建议这样做，如果非要盘，最好搭配耳环或侧分刘海来修饰脸型。

最佳的选择当然还是短发，方便打理看着也利落。最好是露出耳朵，将视觉重心上移，能让人看起来更精神，同时清晰地展现颈部线条，在视觉上拉长颈部比例，达到显瘦的效果。

NO 2.衣领与肩颈线条

胖的人一定不要穿高领，要选纵向延伸的领型。大家都知道，V领能有效拉长颈部线条，大圆领比小圆领更显舒展。

但是最重要的不是什么领型，而是要记住这个点：领口的宽度最好略宽于脸部最宽处，这样能自然达到显脸小的效果。

当然了，可能我们选的衣服中也有一些圆领的，很多中老年的衣服在领口的设计上都比较保守。如果是不得不穿高领，可以用长项链来破解局促感。比如章小蕙的穿法。

总结：

一个人的形象其实不仅仅取决于她的身材和面容，俗话说三分长相七分打扮，是非常有道理的。大部分人都是普通人，但是通过恰当的搭配进行修饰，可以修饰不足，使人在视觉上看着挺拔有活力，人看着自然就会显得更年轻态，气质也会更优雅。LZ

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