中科院院士仝小林:以下几类病属于“老年病”，无需过度治疗，速看

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一提到“老年病”，很多人下意识地皱眉，以为这几个字就是“慢慢熬着”的意思。但仝小林院士提醒，有些所谓的“病”，其实就是衰老自然过程的一部分，不一定非得治，更不需要“打鸡血式”地对抗。

哪些病，其实是“老年味”的信号，不是“非治不可”的敌人？
如果不治，会不会拖成大病？放任它，是不是拿自己的命开玩笑？

这事儿说复杂也复杂，说简单也简单。它就像老房子年久失修，墙面裂点缝儿，不代表就要推倒重建。真正的智慧，是识别哪些裂缝该补，哪些裂缝放着也无妨。仝小林院士并不是鼓励“躺平”，而是强调，“过度治疗”本身，也是一种病态。

老年人血压稍高一点，是不是立刻吃药？有些人一看到数字上了个台阶，立马“警报拉响”，药、针、补品齐上阵。结果呢？药吃多了，反而头晕犯困，日子过得像踩棉花。其实轻度高血压，在某些老年人身上，是身体为了保障脑部供血的“自我调节”，并非洪水猛兽。

再老年人常见的“轻度认知功能减退”，很多人一听“记性不好”，就急着做检查，甚至吃各种“聪明药”。但根据《中国老年痴呆蓝皮书》，60岁以上人群中，有近一半存在不同程度的记忆力减退。这不是“病入膏肓”，更多时候是大脑进入“省电模式”。你非要它24小时高速运转，反而是逼得它更快“过热”。

说到这，有人可能想问，那怎么判断哪些“老年病”真的不需要治？这就得回到一个核心概念：病的目的，是改善生活质量，不是追求数字的“完美无瑕”。

比如骨质疏松。是，听起来“骨头变脆”，谁不怕？可有些老年人一查骨密度，数值稍低，就开始天天喝钙片、晒太阳、吃补品，搞得生活节奏全乱套。问题是，没有骨折史、没有跌倒风险的人，轻度骨质疏松其实是“生理性变化”。你拼命治它，反而可能因为钙过载引发肾结石。

这就像有些人老了牙掉了几颗，就非要装满口假牙。其实很多人戴假牙反而容易咬舌、胃胀、消化差。牙齿是用来吃饭的，不是用来“凑数”的。能吃得舒服，比“全口齐整”更重要。

再说脂肪肝。现在体检报告一出来，不少老年人一听说“脂肪肝”，立马吓得不敢吃肉、只喝粥。可你知道吗？轻度脂肪肝在老年人中极为常见，尤其是体重微胖、运动少的人。这类脂肪肝的进展速度极慢，很多人终其一生也不会发展成肝硬化。你一味节食搞清淡，反而可能营养不良、肌肉流失。

还有老年斑。不少人对脸上这些“岁月的印记”深恶痛绝，非得用各种方法去掉它。可老年斑只是皮肤老化的结果，既不痒也不疼，不会癌变，你非要它“消失不见”，只能靠化学手段“强行磨皮”，这就像给旧家具刷漆，刷是刷得亮了，但底子却更脆了。

很多人走入一个误区：老了也要活得像年轻人一样精致完美。但问题是，真正的优雅老去，从来不是“永葆青春”，而是“顺其自然”。你非要逆着身体的节奏硬抗，带来的代价往往是新病叠旧病，活得反而更苦。

比如心率稍慢。有些老年人心跳六十以下，就开始担心“心脏出问题”，其实心率下降是常见的老年生理变化，尤其是平时安静、少运动的人。只要没有头晕胸闷等症状，是不需要处理的。你非要干预，反而打乱了身体的节奏。

再看老年便秘。是，谁不想每天“通畅如风”？但老年人的肠道蠕动速度减慢，是自然规律。不便秘才叫奇怪。你用力“清肠”，长期依赖泻药，反而让肠道变得越来越“懒惰”。这就像你每天用电动牙刷帮孩子刷牙，刷久了他自己都不会动手了。

还有一个被过度焦虑的“病”：老年睡眠浅。以前能一觉睡到天亮，现在凌晨三点就醒。你以为是失眠，其实是大脑进入“节能模式”。老年人睡眠时间变短，是自然规律，只要白天精神正常，不困不乏，那就是身体说：“我不需要那么多睡眠了”。

我们常常忘记，医学的目标不是消灭所有“异常”，而是帮助人活得更舒服。有些老年病，不治反而更好，不因为它会“好”，而是因为它本就不是“坏”。

生活中，很多人一看到体检报告里“红字多”，就以为自己“命悬一线”。但真相是——红字越多，未必病越重；字都黑的，也可能藏着隐患。重要的是看你整体的状态，而不是单一数值。

不是说所有“老年病”都能摆烂。关键是看它对你生活有没有造成实质性影响。如果你因关节炎疼得走不动，那就得管；但如果只是早上起来有点僵，活动一下就好了，那就是“身体热车”的过程。

“治不治”，不是非黑即白的选择，而是“值不值”的权衡。值，是值在生活质量上；不值，是不值在把小问题整成大麻烦上。

仝小林院士的观点，其实是在提醒我们：医学不是万能钥匙，不能打开每一扇“时间的门”。我们不能用“对抗病魔”的心态去面对每一个老去的细节。不是每一条皱纹都要抚平，不是每一声叹息都需要药物回应。

老年就像秋天的树叶，黄了，是自然，不是病。你要做的，不是拼命让它变绿，而是欣赏它的颜色、接受它的脆弱。

真正的健康，不是永远不老，而是知道什么时候该放手，什么时候该坚持。别让“治病”变成生活的全部，更别让“治老”变成焦虑的根源。

下一次体检报告摆在你面前，别只盯着那些红字。问问自己：我吃得下，睡得好，走得动，笑得出吗？如果答案是肯定的，那你就比很多人都健康。

老去，不是失败，而是另一种完整。与其拼命逆转时间，不如从容享受时间送来的礼物。

参考文献：

［1］王小宁,李婷,张志勇.老年人血压管理新进展[J].中华老年医学杂志,2024,43(05):489-493.
［2］李宏伟,赵欣.轻度认知功能障碍的诊断与干预[J].中国神经精神疾病杂志,2023,49(10):561-567.
［3］陈立夫,周文静.老年人常见疾病的过度医疗问题探析[J].中国卫生政策研究,2024,17(03):87-91.