县区动态丨【襄垣县民政服务站 】 “乐享生活，养生有道” ——老年人健康支持小组活动

乐享生活

养生有道

老年人健康支持小组活动

为了提高老年人的健康生活理念及自我保健意识，拓宽健康养生知识，促使老年人养成良好的健康生活方式。7月2日上午，在襄垣县民政局的指导下，王桥镇民政服务站开展“乐享生活 健康养生”老年人健康支持小组活动，旨在通过健康讲座、实践活动，帮助他们掌握正确的养生知识，提高自我保健能力，增强社会交往能力，从而过上更加健康、快乐、有意义的晚年生活。

健康讲座

活动开始，工作人员为老人们带来了夏季健康知识讲座，围绕季节特点、常见疾病预防、饮食调养、运动健身及防暑降温等方面展开讲解。

同时还特别强调了高温对健康的影响，提醒老人科学养生的重要性，从饮食搭配到运动强度，给出了诸多实用贴心的建议，帮助老人筑牢夏季健康防线。

手工制作

在手工制作环节，工作人员为大家分发无纺布内袋及绣花香囊包，老人们一边聊天，一边将药草细心装入囊中，再引线收口。

不一会儿，一个个造型古朴、药香清幽的香囊陆续成型。张奶奶举起自己制作的香囊笑道：“挂在床头安神助眠，还能驱蚊虫，比买的更有意义！”

本次小组活动通过“知识科普+手工制作”的形式，不仅让老年人体验到手工乐趣，还传播了健康理念，帮助老人提升疾病认知，强化自我健康管理意识。未来，将继续围绕老年群体需求，持续推动“为老服务”多元化，助力老年人乐享健康晚年。