感染一次终身携带！这类病菌九成中老年人都有，发作时痛不欲生

一阵风吹来，后背发凉，几天后左侧肋骨一阵火辣辣地抽疼，皮肤上鼓起一串水疱，像被火烫过一样，疼得人直咬牙。这不是一般的过敏或者皮炎，而是“带状疱疹”出没的信号。

这种病是水痘病毒在体内“潜伏多年”后重新作祟，感染一次便可能终身携带，尤其是中老年人，九成以上都可能中了招。它不致命，却能把人疼得“想撞墙”，有人说它像刀割，有人说像火烧，更有甚者疼得连衣服都不敢碰。

你以为得过水痘就万事大吉？错，大错特错。小时候得过水痘，病毒就像“打了地基”的老鼠，在你体内的神经节里安家落户，平时乖乖的，一旦你身体免疫力一松懈，它立马跳出来折腾你一通。它叫水痘-带状疱疹病毒，是“老朋友”变“敌人”的典型代表。

有意思的是它不是新病，但却越来越“年轻化”。别说六七十岁的老人，现在三四十岁上班族熬夜加班一波三折，也能被它缠上。有调查显示，超过90％的50岁以上人群体内携带此病毒，只是有些人至今未发作，有些人却反复发作。关键还在于，你身体“扛不扛得住”。

这病真不是吓唬人。它发作的时候，疼痛感可能持续几天、几周，甚至几个月。更糟的是，有些人即便皮疹痊愈，疼痛还像“鬼魂”一样缠着不放。医学上称之为“带状疱疹后神经痛”，那才叫一个折磨。有些老人甚至连筷子都拿不稳，整晚睡不了觉。说它“痛不欲生”，真不是夸张。

那它到底是怎么发作的呢？说白了这是一场“免疫力失衡”的战争。年轻时你精力旺盛，免疫系统像个训练有素的保安队，病毒乖乖不敢乱来。但年纪一大，尤其是过了五十，保安队人手不够了，病毒就借机搞事情。感冒、受凉、劳累、情绪波动、慢性病缠身，都会成为它复活的“导火索”。

你可能不信，有些人只是换了一个地方旅游，回来就发作了。旅途劳顿、作息紊乱，不就是“请君入瓮”吗？还有些人退休后开始带孙子、照顾家人，天天操心劳神，身体早已不堪重负。这病毒，就爱“趁虚而入”。

那皮疹是怎么回事？其实就是病毒沿着神经跑出来，在皮肤上“画地图”。它不会满身都是，而是顺着神经带走一圈，常见在胸肋、背部、面部，左一块右一块，一圈水疱一圈火。最明显的特征就是“单侧分布，不越中线”。这成了医生判断它的“金标准”。

疼痛可不是一般的疼，它是神经性疼痛。不是砍一刀那种一时的疼，而是像有虫在皮下啃你，像电流反复冲击你，像刀子一点点割你神经。有些人形容说：“比生孩子还疼。”这可不是夸张，是真实存在的感受。

有研究显示，超过三成的带状疱疹患者会发展为后神经痛，尤其是年龄越大，风险越高。换句话说，疼得久，还可能疼得“没完没了”。一位七十多岁的老大爷只在左胸起了一串水疱，结果两年过去了，左胸像被火烧一样疼，还怕风怕冷，连穿衣服都是煎熬。

很多人都忽略了这病的“预警信号”。其实发作前一两天，大多数人都有局部刺痛、麻木、酸胀或是发痒，有人以为是拉伤了，有人以为是心脏病，结果等水疱一出，才恍然大悟。这时候再治，不晚，但已经吃了亏。

那要怎么预防这个“老赖病毒”呢？一句话，保住免疫力就是保住自己。平时注意休息，别总熬夜；合理饮食，别总大鱼大肉；适当锻炼，别总久坐不动。尤其是中老年人，千万别“硬扛”，有病及时看，有疲惫及时歇。身体不是机器，零件坏了换不了。

更关键的是，现在有疫苗了。国家药监局已经批准了带状疱疹疫苗，针对50岁以上人群接种，一针能顶几年，极大降低发病风险。这个疫苗不是强制的，但真的是“花小钱买平安”的典范。很多城市已经纳入医保范围，价格也可以接受。有人觉得“我身体好，不用打”，这就像你开车不系安全带，说“我技术好”，可一旦出事，后悔都来不及。

很多人说，年纪大了，病多了，忍一忍就过去了。可带状疱疹偏偏不是能忍的病。它不是简单的皮肤病，而是神经系统的“内伤”，表面看是泡，实则是神经出了岔子。你不重视，它就重伤你。有些人甚至因为疼痛加重情绪波动，久而久之还诱发了抑郁。

临床上我们也见过不少“误诊”的情况。有人误以为是心梗、胆囊炎、胃病，结果一查才发现是带状疱疹。还有人听信偏方，贴蒜泥、抹风油精，不但没好，还留下了疤痕。医学不是迷信，别拿身体开玩笑。

我们常说“百病皆因气血虚”，带状疱疹也不例外。它不是天降之祸，而是身体发出的“警报信号”。免疫一弱，它就来敲门。它提醒你，是时候该歇歇了，是时候该把自己放在第一位了。

这病还有一个“隐秘角落”——眼部。如果病毒攻击到面部，尤其是眼神经，那就麻烦大了。轻则眼皮肿胀，重则角膜炎、视力受损，甚至失明。所以如果你发现脸上起水疱、眼睛发红发痛，一定要立刻就医，别犹豫。

说到底带状疱疹不是“老年专属”，而是“免疫力试金石”。你身体里有没有它，可能你早忘了，但它从没忘记你。它像是你年轻时留下的“烂账”，年纪大了，它来“讨债”了。不想被它找上门，就得守住身体的底线。

人这一生，少不了风雨，但也别让身体成了“漏雨的房”。每一场病，其实都是生活给你的提醒。你怎么对待身体，身体就怎么对待你。别等疼了，才想起该歇歇；别等病了，才想起去防。现在知道了，就别再拖了。

参考文献：
［1］中国疾病预防控制中心. 带状疱疹疫苗接种技术指南（试行）[R].2022.
［2］中华医学会皮肤性病学分会. 带状疱疹诊疗规范（2022年版）[J].中华皮肤科杂志,2022,55(10):881-887.
［3］李志红, 王建勋. 带状疱疹后神经痛的防治研究进展[J]. 实用临床医学,2023,24(3):58-62.

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