老年朋友们，当你活过70岁的年纪后，这些事会让你特别伤心

人到七十古来稀。

活到这个年纪，脚步慢了，心却比年轻时还柔软。

有人说，老年像是月亮高挂夜空，看遍繁华落尽，反倒觉得寂寞月明；也有人说，七十岁的人生才刚刚读懂了生活二字的难，也更明白了什么最让人伤心，什么最让人温暖。

亲人的疏远——最大的遗憾往往来自最亲近的人

其实啊，到了老年，最让人伤心的不是钱不够花，不是身体有点小毛病，而是亲情的变淡。

有时，儿女渐行渐远，各自成家，隔三差五也难得来个电话。

有的人平常唠几句，你在这头听着，电话那头却早已把心思放在了菜市场和微信群。房子越来越大，反而感觉人越来越孤单。

有人说：“子欲养而亲不待。”但现在常常是，“亲未走，子已远”。有多少老人看着微信头像发呆，只是不敢多打扰一句。

“爸妈，你们身体多保重！”——这句话被挂在嘴边，却很难被真正放在心里。每逢佳节倍思亲，可有些老年朋友，节日只能靠一顿自己做的饺子来安慰自己。

朋友圈的消失——老友散落天涯，人情渐行渐远

中年以后，人脉收缩成了一根细线。以前的好伙伴，老街坊，要么搬走了，要么音讯全无。

想去串门，不知道还能不能敲开门。偶尔碰见熟悉的身影，才发现彼此都老了许多。有时一句“还记得我吗？”瞬间让人泪目。

有句话说得好：“人到老年，真正能够陪你走下去的，越来越少。”不是大家不情愿深交，而是人生各有路，健康、家庭、时间都变成了不可控的距离。所以才形容老年为“一地落叶风中舞，满目沧桑路人疏”。

期待期待变失落——当关心成了打扰

最扎心的莫过于，曾经牵挂的那些人，如今不再需要你的关怀。

“你多穿点”“记得吃药”，本是一句嘱托，现在却成了孩子嫌烦的理由。

儿孙自有儿孙福，老人却容易陷入自责和失落，难免胡思乱想。

有时候，关心变成束缚，爱意成了负担。其实老年朋友们要学会，孩子不念叨，你自在安然；家人不常联系，你非但没失去什么，反而可以学会把温柔留给自己。

健康的无常——经历慢慢学会放下

老年最大的恐惧，莫过于身体忽然出状况。别说大病小灾，就连膝盖疼、腰椎酸，也能让人心生感慨。

健康是老了才明白的奢侈——多少人活了一辈子，记忆留下的不是金山银山，而是一次次进医院的清单和药柜里堆满的盒子。

活到七十，不怕老，但怕没人拉你一把。有时，一场感冒就能击溃一个坚强的灵魂。其实啊，不要怕病，病来了该治治，该休息休息。

世间的春风秋雨，历练久了，也习惯了坦然面对身体的不完美。

孤独的夜晚——幸福其实很简单

虽然伤心常有，但转念一想，幸福也是随手可得。

电视剧里有句台词说：“一个人活着，最重要的不是被别人理解，而是跟自己和解。”吃一碗热粥，看一部喜欢的老电影，站在阳台上迎着晨曦发呆，都是幸福。

哪怕一个人吃饭，也能尝到米饭的甜。

更有意思的是，老伙伴们凑一起，不聊大事小事，反而聊聊菜市场的瓜果蔬菜，或者 舞场上谁舞步跳得漂亮。老年生活不讲究热闹，要的是细水长流的温情，用林徽因的一句话来说，“你若安好，便是晴天。”

把自己活成温暖——这一生，其实已经很圆满

七十岁以后，最大的自由，是不再讨好，不必委屈。别人的眼光，没那么重要。

开心的笑一场，想哭就流泪，有事就说出来，没事就看看风和云。如果子女孝顺，是锦上添花；如果没人陪伴，也还有星星月亮作伴。

记住一句歌词给所有老年朋友们：“不畏将来，不念过往。”

人到老年，更要珍惜自己，活出自我。

世界虽大，真正懂你的，还是自己。与其为未接的电话闪泪光，不如给自己泡一壶茶，静享这后半生的安稳。

所以啊，朋友们，七十之后，别让伤心做主，多让快乐作伴。

人生漫漫，每一个黎明都是新的惊喜，哪怕只是阳台上的一抹晨光，也值得微笑着拥抱。