济南市老年人体育协会与老年人大学携手，助力老年健康生活

为进一步丰富老年人的精神文化生活，提升老年人的身体素质，7月9日至10日，济南市老年人体育协会与济南老年人大学合作，共同开展2025年老年人舒筋拉力健身操及健身球操推广活动。此次合作旨在推动老年体育事业发展，鼓励更多老年人积极参与体育健身，享受健康、快乐的晚年生活。

在培训活动中，专业教练团队为老年学员们带来了精彩的教学课程。针对舒筋拉力健身操，教练们从基础动作入手，详细讲解每个动作的要领和作用，帮助学员们掌握正确的运动方式，通过手持拉力器在身体的不同方位做抻拉，和利用按摩球及手柄对身体穴位按摩，循序渐进的训练，提升身体的柔韧性和力量感。健身球操培训则注重手持器械击打揉压身体穴位，培养学员们的协调性和平衡能力，把体育健身、中医养生保健与文化娱乐融为一体，达到强身健心的功效，让老年学员们在轻松愉快的氛围中锻炼身体。

济南市老年人体育协会相关负责人表示，此次与济南老年人大学的合作，是一次资源共享、优势互补的有益尝试。通过整合双方的资源和力量，能够为老年人提供更加专业、优质的体育培训服务。希望通过这些培训活动，不仅能够帮助老年人增强体质，还能促进他们之间的交流与互动，丰富他们的精神文化生活。

济南老年人大学也对此次合作表示高度重视，相关领导出席了培训活动的启动仪式，并表示将充分发挥学校在老年教育领域的优势，为培训活动提供良好的教学环境和设施支持。同时，学校也希望通过参与这样的活动，进一步探索老年教育与体育健身相结合的新模式，为老年人提供更多元化的学习和活动选择。

此次培训活动得到了来自济南市各区县老年学员们的热烈响应和积极参与。学员们纷纷表示，非常感谢济南市老年人体育协会和济南老年人大学提供的这次学习机会，通过参加培训，不仅能够锻炼身体，还能结交新朋友，让自己的晚年生活更加充实和有意义。

未来，济南市老年人体育协会与济南老年人大学还将继续深化合作，开展更多丰富多彩的老年体育活动，不断满足老年人日益增长的体育健身需求，为推动济南市老年体育事业的发展贡献力量。