老年人不打带状疱疹疫苗，可能后悔！权威答案来了

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哎呀，这事儿我真是说了一年又一年、讲了一拨又一拨，嘴都快说干了，可有些人就是不当回事，听完一笑了之，回家还是该咋咋。

可等真疼上了，抱着腰喊娘的时候，又一脸懊悔地说：“哎呀，当初听你的多好啊！”

老张头就是活生生的例子，70岁那年不当回事儿，结果疱疹一发，整整两年夜里睡不了觉，吃饭都没滋味，连麻将都不想打了。

今天我就不拐弯抹角了，说白了：老年人如果不打带状疱疹疫苗，真的可能后悔十年。

不夸张，我说的是“后悔”，不是“有点小遗憾”，是那种睡觉翻身都疼、穿衣服像刀割、外孙来抱你你都躲着的后悔。

你要真以为带状疱疹就是长点小水泡，那你可就“想得美了”，它可不是啥“皮肤小病”。这玩意儿像是老年人的“隐形炸弹”，一炸就能把你炸得疼到骨头缝儿里。

说得吓人？嘿，我也不想吓你，但你得知道它的“厉害”。它是潜伏在人身体里的“水痘病毒”在你年纪大、免疫力低的时候“杀个回马枪”。

小时候得过水痘的人，病毒可没彻底走干净，它就像个“老赖房客”，住在你神经节里，一睡几十年，等你老了，它就醒了，开始“翻箱倒柜、砸门踹窗”。

最吓人的不是发病那几天，而是它留下的“带状疱疹后神经痛”，疼起来像火烧、像刀割、像电击，有人一疼就是半年、一年，甚至好几年。

你要是以为这痛就是“疼一下就过去了”，那你真是没经历过。你问问那些得过带状疱疹的人，他们会告诉你：那不是疼，是折磨人。

疼得穿衣服像裹铁丝，洗澡像用开水烫，风一吹都能疼到打哆嗦。有个阿姨跟我说，她疼得不敢睡觉，一闭眼就怕翻身，一翻身就像被雷劈了一样。

还有个叔叔，疼得连饭都不想吃，瘦了十斤，说啥也不敢再拖了，后来住院还做了心理干预。

这病不是让你疼得“哎呦”，是让你疼得“哎呦妈呀，活不下去了”。

为啥偏偏找上老年人？年轻人咋不疼？你说奇怪不奇怪？其实一点都不奇怪。

咱们身体的免疫系统，就像一支老兵队伍，年轻时候个个是“钢铁侠”，见啥敌人都上，拼命打，水痘病毒一来，立马拿下，关进小黑屋。

可是年纪一大，免疫系统就开始“退休了”，有的“兵”开始摸鱼，有的干脆“请长假”，病毒一看机会来了，立马“翻案”。

60岁后，免疫力平均每年下降约3%，到了70岁，免疫力就像一把锈刀，砍不动了，防不住了，病毒就趁虚而入。

市面上那些“养生号”整天教你吃红枣、喝枸杞，说能提高免疫力、防病毒，那都是“嘴上功夫”，真碰上带状疱疹，你拿个红枣去吓它？它可不认这个。

我不是说养生没用，吃得好、睡得香当然重要，但这玩意儿不是预防带状疱疹的“保险锁”。你要是指望靠“喝点汤、泡点脚”就能躲过带状疱疹，那就像指望穿个雨衣能挡住台风，该淋还是淋。

真正有效的预防方法，就是接种疫苗。

很多人问我：“医生，我都七十多了，打疫苗还有用吗？”我告诉你，不但有用，而且越早越好。疫苗就像是给你免疫系统请来的“临时工”，干活儿不赖、上手快，能帮你拦住那个“赖皮病毒”。

研究数据显示，年满60岁后接种带状疱疹疫苗，可以将发病风险降低90%以上，后神经痛的发生率也大大减少。

而且，疫苗不是天天打，一次打完，保护个十年八年不成问题，划得来！

有人说：“我体质弱，怕打了疫苗不舒服。”你怕这个，就像怕洗牙牙齿会酸，结果拖着拖着牙掉了。这种“怕”，其实是给自己找借口。

疫苗的副作用大多是轻微发热、局部酸胀，几天就过去了。比起带状疱疹那种像电钻钻骨头的疼，这点小不适算啥？真到了病发那天，你就知道啥叫做“早知今日，何必当初”。

疫苗不是疼，而是防疼的。

很多人说：“我没得过水痘，应该没事吧？”你以为你记得你小时候得没得过？有些人小时候得的轻，父母都不记得。查血清抗体一测，70%以上的人其实都感染过，只是你不知道罢了。

病毒不怕你忘了它，它记得你。它就“赖”在你体内，等你疲了、老了，就蹦出来“找你算账”。

没有得过带状疱疹的人，才更该提前预防。

很多人都在犯一个“惯性错误”：等事来了再处理，疼了再看，严重了再救。可这病，一旦发作，就跟泼出去的水一样，收不回来了。你只能忍、只能耗、只能慢慢等它好。

你不能指望哪天科技突飞猛进，能一针把后神经痛治好，那是做梦。现在能做的、靠谱的、有效的办法，只有一个：提前预防。

很多人得了带状疱疹，会觉得自己是“体质太差”或者“运气不好”。其实你不是“个例”，而是“常态”。65岁以上人群中，每3人就有1人一生中可能得带状疱疹。这不是倒霉，是概率问题。

最后我想说，打疫苗不是为了“今天不疼”，而是为了“十年后还能笑着抱孙子”。有些人迟迟不打，不是不怕疼，而是怕麻烦、怕花钱、怕副作用、怕别人说闲话……这些“怕”，其实都经不起“真疼”的考验。

疫苗这东西，说白了就是“早打早安心”。

咱们中国人讲究“未雨绸缪”，可偏偏很多人是“雨下了才想买伞”。我也知道，打疫苗不是啥“热闹事”，也上不了头条，但它是那种“静悄悄的保护”，你一旦错过，可能就是几年疼痛换来的一声叹息。

别让自己将来的日子里，躺在床上抱着腰说：“要是当年听医生的就好了。”

参考文献：

［1］王志刚,李艳,张明. 带状疱疹后神经痛的临床研究进展[J]. 中华神经科杂志, 2023, 56(10): 758-762.
［2］中国疾病预防控制中心. 带状疱疹疫苗接种指南（老年人版）[Z]. 2022年发布.
［3］李文婷,赵娜. 带状疱疹疫苗在老年人群中的应用现状[J]. 中国疫苗和免疫, 2024, 30(3): 314-318.